Беляши с мясом

Беляши с мясом

Ингредиенты

начинка:

Пищевая ценность

на 1 порцию
340 ккал Калорийность
13,6 г Жиры
11,8 г Белки
41,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,8 г 24%
Жиры: 13,6 г 17%
Углеводы: 41,7 г 15%
Насыщенные жиры: 7,1 г 36%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 43 мг 14%
Пищевые волокна: 1,8 г 6%
Сахара: 1,7 г (-)
Натрий: 416 мг 18%
Калий: 187 мг 4%
Витамин C: 0,9 мг 1%
Кальций: 34 мг 3%
Железо: 3,1 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Полезным блюдом назвать беляши нельзя, но если делать, то только отменные беляшики!

Рецептов беляшей много. Но у меня есть свой. Беляши получаются просто изумительные — мягкие, сочные и очень вкусные, а ароматные какие! Мне очень нравятся, попробуйте и вы!

Если у вас кончился фарш, а тесто еще осталось можно приготовить баурсаки. Это тесто подойдет для казахских пончиков. Баурсаки можно подавать к супу вместо хлебушка.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Беляши с мясом - шаг 1
  • Фото рецепта - Беляши с мясом - шаг 1
  • Фото рецепта - Беляши с мясом - шаг 1

Сначала делаем тесто: в тёплой воде растворить сахар и добавить дрожжи, перемешать и отставить минут на 11 - 15, до появления шапки. К тёплому молоку добавить мягкое сливочное масло и соль. Перемешать. Добавить дрожжевую смесь и перемешать, постепенно подсыпая муку, замесить тесто.

Когда тесто можно будет взять в руки, достать его и продолжая подсыпать муку, вымесить в гладкое тесто . В чашку где замешивали тесто, налить чуть -чуть раст. масла. Положить туда тесто, накрыть и убрать в тепло на 1,5-2 часа.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Беляши с мясом - шаг 2

Займёмся начинкой: в мясной фарш добавляем мелко рубленную луковицу, обжаренную на сливочном масле, но можно добавить и сырой лук, я не люблю послевкусия после сырого лука и всегда немного припускаю на сковороде, доводя до прозрачности...

Шаг 3
  • Фото рецепта - Беляши с мясом - шаг 3
  • Фото рецепта - Беляши с мясом - шаг 3

Тесто через час достаём и смотрим, оно должно увеличится примерно в двое, стол припудрим мукой и вымешиваем тесто, возвращаем обратно, даём ему подняться ещё раз!

Шаг 4
  • Фото рецепта - Беляши с мясом - шаг 4
  • Фото рецепта - Беляши с мясом - шаг 4

Через 35 минут тесто подошло второй раз, сроки могут быть разными всё зависит от муки и дрожжей! Ориентируйтесь по времени сами! Делим тесто на колобки, вес одного колобка примерно 45- 50 гр. Для меня это оптимальный вес и размер беляшика!

Шаг 5
  • Фото рецепта - Беляши с мясом - шаг 5
  • Фото рецепта - Беляши с мясом - шаг 5

Раскатываем лепёшечку (сочень), выкладываем начинку (фарш весом 25 гр, примерно), приплюснем его и красивыми волнами прищипнём беляш!

Шаг 6
  • Фото рецепта - Беляши с мясом - шаг 6

Делаем складку, одной рукой держим и притягиваем другую складочку, защипываем и так по кругу! Немного придавливаем пальцами вокруг отверстия и кладём в разогретое масло в сковороду или в вог!

Шаг 7
  • Фото рецепта - Беляши с мясом - шаг 7
  • Фото рецепта - Беляши с мясом - шаг 7

Жарим на огне выше среднего, много не кладите на одну сковороду, пусть лежат просторно и поджарятся со всех сторон! Сначала кладем в масло беляш отверстием в низ, за тем переворачиваем. Ориентируемся по золотистому цвету, очень быстро они не должны поджариваться, тогда нужно немного убавить огонь! Смотрите... Пробуйте!

Шаг 8
  • Фото рецепта - Беляши с мясом - шаг 8
  • Фото рецепта - Беляши с мясом - шаг 8

Беляши достаем и кладём на бумажное полотенце, что бы лишнее масло впиталось. действуем осторожно, так как в отверстии скапливается мясной сок.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Беляши с мясом - шаг 9

Если останется немного теста, пожарьте тесто кубиками! Получатся баурсаки к бульону! Но это другая история! Приятного вам аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 21.10.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.2 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Беляши с мясом

    Автор: tatyana201629 · Опубликовано: 21.10.2017

    Подготовка120 минут
    Готовка60 минут
    Общее время3 часа
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 340 ккал Белки: 11,8 г Жиры: 13,6 г Углеводы: 41,7 г

    Ингредиенты

    • Мука пшеничная — 500–530 г
    • Дрожжи сухие — 7 г
    • Сахар — 1 ч. л.
    • Молоко — ½ стак. (тёплое)
    • Масло сливочное — 100 г (тёплое)
    • Соль — 2 ч. л.
    • Вода тёплая — 125 мл
    • начинка:
    • Фарш — 300 г (примерно)
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Соль — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Сначала делаем тесто: в тёплой воде растворить сахар и добавить дрожжи, перемешать и отставить минут на 11 - 15, до появления шапки. К тёплому молоку добавить мягкое сливочное масло и соль. Перемешать. Добавить дрожжевую смесь и перемешать, постепенно подсыпая муку, замесить тесто. Когда тесто можно будет взять в руки, достать его и продолжая подсыпать муку, вымесить в гладкое тесто . В чашку где замешивали тесто, налить чуть -чуть раст. масла. Положить туда тесто, накрыть и убрать в тепло на 1,5-2 часа.

    Шаг 2

    Займёмся начинкой: в мясной фарш добавляем мелко рубленную луковицу, обжаренную на сливочном масле, но можно добавить и сырой лук, я не люблю послевкусия после сырого лука и всегда немного припускаю на сковороде, доводя до прозрачности...

    Шаг 3

    Тесто через час достаём и смотрим, оно должно увеличится примерно в двое, стол припудрим мукой и вымешиваем тесто, возвращаем обратно, даём ему подняться ещё раз!

    Шаг 4

    Через 35 минут тесто подошло второй раз, сроки могут быть разными всё зависит от муки и дрожжей! Ориентируйтесь по времени сами! Делим тесто на колобки, вес одного колобка примерно 45- 50 гр. Для меня это оптимальный вес и размер беляшика!

    Шаг 5

    Раскатываем лепёшечку (сочень), выкладываем начинку (фарш весом 25 гр, примерно), приплюснем его и красивыми волнами прищипнём беляш!

    Шаг 6

    Делаем складку, одной рукой держим и притягиваем другую складочку, защипываем и так по кругу! Немного придавливаем пальцами вокруг отверстия и кладём в разогретое масло в сковороду или в вог!

    Шаг 7

    Жарим на огне выше среднего, много не кладите на одну сковороду, пусть лежат просторно и поджарятся со всех сторон! Сначала кладем в масло беляш отверстием в низ, за тем переворачиваем. Ориентируемся по золотистому цвету, очень быстро они не должны поджариваться, тогда нужно немного убавить огонь! Смотрите... Пробуйте!

    Шаг 8

    Беляши достаем и кладём на бумажное полотенце, что бы лишнее масло впиталось. действуем осторожно, так как в отверстии скапливается мясной сок.

    Шаг 9

    Если останется немного теста, пожарьте тесто кубиками! Получатся баурсаки к бульону! Но это другая история! Приятного вам аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/belyashi-s-kurinymi-serdechkami-i-zheludkami