Арахисовое масло с медом и корицей

Арахисовое масло с медом и корицей

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
175 ккал Калорийность
16,3 г Жиры
3,8 г Белки
6,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,8 г 8%
Жиры: 16,3 г 21%
Углеводы: 6,7 г 2%
Насыщенные жиры: 1,5 г 8%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 1,9 г 7%
Сахара: 3,5 г (-)
Натрий: 1 мг 0%
Калий: 114 мг 2%
Витамин C: 0,4 мг 0%
Кальций: 30 мг 2%
Железо: 0,8 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Арахисовое масло с медом и корицей - чудесная намазка для любых десертов или просто на хрустящий хлеб!

Я очень люблю арахис. В выпечке он дает просто невероятный вкус и аромат. И, соответственно, я люблю арахисовую пасту. Но стоит она не очень дешево, хотя сам арахис довольно дешёвый орех. А вот недавно мне он достался совершенно бесплатно. Знакомые дали, они его выращивают на даче. И я решила попробовать сделать арахисовую пасту самостоятельно. Знала, что для этого требуется очень мощный блендер. Но хоть мой комбайн — мой лучший друг и помощник, но все-таки была не уверенна справиться ли он с такой нагрузкой. Перемолоть все оказалось действительно не просто. Но добавив немного воды все получилось. Консистенция получилась отличная, а добавление воды совершенно не сказалось на вкусе.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Арахисовое масло с медом и корицей - шаг 1
  • Фото рецепта - Арахисовое масло с медом и корицей - шаг 1

1. У меня арахис был нечищеный, поэтому я пришлось чистить от шелухи. Чтобы это было легко сделать запечь арахис в духовке при температуре 180 градусов 20 минут. Шелуха легко отделилась.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Арахисовое масло с медом и корицей - шаг 2

2. Затем уже очищенный арахис я снова поставила в духовку, чтобы он немного подрумянился. Тогда его вкус стал более выраженным.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Арахисовое масло с медом и корицей - шаг 3
  • Фото рецепта - Арахисовое масло с медом и корицей - шаг 3

3. Сложить арахис в чашу блендера. На режиме Пульс перемолоть в крошку. Когда блендер уже не справляется с перемалыванием, начать добавлять воду. Не лейте сразу всю – ее может понадобится меньше или больше. Смотрите по консистенции.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Арахисовое масло с медом и корицей - шаг 4
  • Фото рецепта - Арахисовое масло с медом и корицей - шаг 4

4. Добавить мед и корицу и еще раз перемешать.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Арахисовое масло с медом и корицей - шаг 5
  • Фото рецепта - Арахисовое масло с медом и корицей - шаг 5

5. Я люблю есть арахисовую пасту с хрустящими тостами.

Автор рецепта: опубликовано: 07.07.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 20 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Арахисовое масло с медом и корицей

    Автор: Peleida54 · Опубликовано: 07.07.2019

    Подготовка40 минут
    Готовка20 минут
    Общее время1 час
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 175 ккал Белки: 3,8 г Жиры: 16,3 г Углеводы: 6,7 г

    Ингредиенты

    • Арахис — 150 г
    • Вода — 20 мл
    • Корица — 1 ч. л.
    • Мед — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    1. У меня арахис был нечищеный, поэтому я пришлось чистить от шелухи. Чтобы это было легко сделать запечь арахис в духовке при температуре 180 градусов 20 минут. Шелуха легко отделилась.

    Шаг 2

    2. Затем уже очищенный арахис я снова поставила в духовку, чтобы он немного подрумянился. Тогда его вкус стал более выраженным.

    Шаг 3

    3. Сложить арахис в чашу блендера. На режиме Пульс перемолоть в крошку. Когда блендер уже не справляется с перемалыванием, начать добавлять воду. Не лейте сразу всю – ее может понадобится меньше или больше. Смотрите по консистенции.

    Шаг 4

    4. Добавить мед и корицу и еще раз перемешать.

    Шаг 5

    5. Я люблю есть арахисовую пасту с хрустящими тостами.