Американская, яблочная рулька

Name: Американская, яблочная рулька
Yield: 4
Cuisine: Американская кухня
Ingredients: Уберите яблоки и шпинат: 400 г; Внутри рульки уберите чеснок: 5 г

Подготовка —
Готовка —
Общее время —
Порции 4
Сложность —
Рейтинг 4.6 9 оценок

Ингредиенты

	Уберите яблоки и шпинат - 400 г
	Внутри рульки уберите чеснок - 5 г

54 ккал Калорийность

0,2 г Жиры

0,3 г Белки

14,2 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 0,3 г	1%
Жиры: 0,2 г	0%
Углеводы: 14,2 г	5%
Насыщенные жиры: 0,0 г	0%
Трансжиры: 0,0 г	(-)
Холестерин: 0 мг	0%
Пищевые волокна: 2,4 г	9%
Сахара: 10,4 г	(-)
Натрий: 1 мг	0%
Калий: 112 мг	2%
Витамин C: 5,0 мг	6%
Кальций: 8 мг	1%
Железо: 0,1 мг	1%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сладкая рулька с яблоком и глазурью по-американски сегодня представляем вам. Уникальный рецепт с которым справится даже начинающий кулинар. Оригинальное блюдо, возможно, приготовить всего лишь за один час.
1 свиная рулька;
100 грамм кислых яблок;
200 грамм шпината;
100 мл сливок;
2 ложки горчицы;
2 ложки мёда;
2 зубца чеснока;
специи;
100 мл красного вина.
1. Подготовьте рульку. Для этого очистите чеснок и разрежьте на несколько частей. На рульке сделайте несколько разрезов и положите в них чеснок. Рульку приправьте специями и выложите на большой лист фольги.
2. Духовой шкаф разогрейте до максимальной температуры.
3. Поместите рульку на фольге в глубокую стеклянную форму.
4. В блендере измельчите шпинат со сливками и специями. Получившейся массой покройте рульку.
5. Кислые яблоки нарежьте тонкими кусочками. Выложите сверху шпинатной массы и по бокам.
6. Взбейте красное вино, горчицу и мёд венчиком. Этим соусом смажьте ингредиенты.
7. Заверните рульку фольгой и отправьте выпекать на полчаса в духовой шкаф.
8. По истечении времени, достаньте рульку. Уберите яблоки и шпинат. Внутри рульки уберите чеснок. Нарежьте мясо кусочками.
9. Подавайте порционно на подушке из шпината и яблока.