Пряная свинина, с запеченными яблоками

Пряная свинина, с запеченными  яблоками

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
517 ккал Калорийность
34,4 г Жиры
38,6 г Белки
11,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 38,6 г 77%
Жиры: 34,4 г 44%
Углеводы: 11,9 г 4%
Насыщенные жиры: 11,2 г 56%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 134 мг 45%
Пищевые волокна: 2,4 г 9%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 190 мг 8%
Калий: 790 мг 17%
Витамин C: 7,6 мг 8%
Кальций: 63 мг 5%
Железо: 2,2 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для запекания свинины я выбрала свиную шейку, так как она содержит прослойки жира. Жир при запекании тает, а мясо остается мягким и сочным. К тому же, обжарив предварительно мясо на сковороде вы придадите ему красивую румяную корочку и в то же время сохраните его сочность. Пряный аромат свинине придадут базилик, шафран, красный перец и чеснок. Яблоки хорошо сочетаются с мясом и дополнят вкус блюда. Напомню: 500 г мяса при температуре 200 С градусов запекают около 25 минут. А так, смотрите по своей духовке…

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Пряная свинина, с запеченными  яблоками - шаг 1

Ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Пряная свинина, с запеченными  яблоками - шаг 2

Почистить 3 – 4 зубчика чеснока. Ножом или в чаше при помощи блендера измельчить чеснок и несколько листиков базилика.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Пряная свинина, с запеченными  яблоками - шаг 3

Свиную шейку хорошенько промыть под холодной проточной водой, обсушить. Мясо плотно перевязать нитью вдоль и поперек. Это необходимо для сохранения формы куска. К тому же, такое мясо не разваливается на волокна и его легче будет в дальнейшем нарезать. Мясо со всех сторон посолить, натереть измельченным чесноком и базиликом. Смешать 1 чайную ложку красного сушеного болгарского перца и 1 чайную ложку шафрана. Обсыпать этой смесью мясо.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Пряная свинина, с запеченными  яблоками - шаг 4

Сковороду с 1 - 2 столовыми ложками растительного масла раскалить. Обжарить до румяной корочки на раскаленной сковороде на сильном огне мясо со всех сторон (включая торцы).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Пряная свинина, с запеченными  яблоками - шаг 5

Духовку разогреть до 180 С градусов. Мясо переложить в огнеупорную форму и запекать около 40 минут. Определить готовность мяса очень просто: при проколе ножом оно должно пустить прозрачный сок. Если сок розовый, мясо не готово. Если сока нет, мясо, к сожалению, вы пересушили. Так что начините проверять готовность заранее. Не уверены в своей духовке? Заверните мясо в фольгу запекайте в ней положенное время.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Пряная свинина, с запеченными  яблоками - шаг 6

Если у вас есть термометр для мяса и того проще. Он должен показывать внутреннюю температуру свиной шейки 80 градусов. Готовое мясо переложить на блюдо и накрыть фольгой, чтобы оно не остыло раньше времени.

Яблоки помыть, удалить сердцевину, нарезать дольками (можно, по желанию, снять кожуру, но тогда время готовки фруктов сократите). Уложить очищенные яблоки в форму, где запекалось мясо. Поставить запекаться в разогретую до 200 С градусов духовку до мягкости фрукта.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Пряная свинина, с запеченными  яблоками - шаг 7

С мяса снять фольгу, лопаткой на блюдо выложить запеченные яблоки. Подавать мясо с яблоками к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.03.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 9 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    5 Комментариев

    Как же аппетитно выглядит.Очень люблю блюда из свинины.Не когда не пробовала сочетания свинины и яблок.Обязательно попробую сделать мясо по этому рецепту.

    Часто вместо колбасы предпочитаю готовить мясные рулеты из свинины, думаю рулеты намного полезнее) Я тоже никогда не пробовала сочетать свинину с яблоками. Очень интересно, что получится.Вот прям сегодня и попробую приготовить.

    Шикарно, яблоки и мясо, приготовленное вместе — это прекрасная находка) Мы как-то тушили мясо с яблоками просто, в казане, и мясо пропиталось этим сладковатым духом, а яблоки впитали сок с мяса и приобрели его вкус частично. А с пряностями было бы ещё круче) Так что пробуем)

    Для того,чтобы мясо было мягче,его вымачивают в молоке 30 минут или в соке квашеной капусты.

    Рецепт заинтересовал, только вот где найти фиолетовый шафран. Не разу не встречала такое название. Жаль раньше рецепт не нашла))

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Пряная свинина, с запеченными яблоками

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 01.03.2017

    Подготовка10 минут
    Готовка80 минут
    Общее время1 ч. 30 мин.
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 517 ккал Белки: 38,6 г Жиры: 34,4 г Углеводы: 11,9 г

    Ингредиенты

    • Свиная шейка — 1 кг
    • Зеленые яблоки — 2 шт.
    • Соль — 1 г
    • Чеснок — 3–4 зубч.
    • Базилик — 25 г
    • Шафран — 1 ч. л.
    • Болгарский перец — 1 ч. л.
    • Масло растительное — 1–2 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Ингредиенты.

    Шаг 2

    Почистить 3 – 4 зубчика чеснока. Ножом или в чаше при помощи блендера измельчить чеснок и несколько листиков базилика.

    Шаг 3

    Свиную шейку хорошенько промыть под холодной проточной водой, обсушить. Мясо плотно перевязать нитью вдоль и поперек. Это необходимо для сохранения формы куска. К тому же, такое мясо не разваливается на волокна и его легче будет в дальнейшем нарезать. Мясо со всех сторон посолить, натереть измельченным чесноком и базиликом. Смешать 1 чайную ложку красного сушеного болгарского перца и 1 чайную ложку шафрана. Обсыпать этой смесью мясо.

    Шаг 4

    Сковороду с 1 - 2 столовыми ложками растительного масла раскалить. Обжарить до румяной корочки на раскаленной сковороде на сильном огне мясо со всех сторон (включая торцы).

    Шаг 5

    Духовку разогреть до 180 С градусов. Мясо переложить в огнеупорную форму и запекать около 40 минут. Определить готовность мяса очень просто: при проколе ножом оно должно пустить прозрачный сок. Если сок розовый, мясо не готово. Если сока нет, мясо, к сожалению, вы пересушили. Так что начините проверять готовность заранее. Не уверены в своей духовке? Заверните мясо в фольгу запекайте в ней положенное время.

    Шаг 6

    Если у вас есть термометр для мяса и того проще. Он должен показывать внутреннюю температуру свиной шейки 80 градусов. Готовое мясо переложить на блюдо и накрыть фольгой, чтобы оно не остыло раньше времени. Яблоки помыть, удалить сердцевину, нарезать дольками (можно, по желанию, снять кожуру, но тогда время готовки фруктов сократите). Уложить очищенные яблоки в форму, где запекалось мясо. Поставить запекаться в разогретую до 200 С градусов духовку до мягкости фрукта.

    Шаг 7

    С мяса снять фольгу, лопаткой на блюдо выложить запеченные яблоки. Подавать мясо с яблоками к столу. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/pryanaya-svinina-s-zapechennymi-yablokami