* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.
** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.
(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.
Представляем вашему вниманию острый, жгучий суп для сильной половины. Обязательно возьмите на вооружение и приготовьте для любимого мужчины.
500 грамм сладкого перца (разного цвета)
100 грамм томатов красных;
5 стручков острого перца;
3 зубца чеснока;
специи;
оливковое масло;
несколько веточек тимьяна.
1. Сладкий перец очистите, и разрежьте на две части. Выложите на промасленное деко и отправьте в духовой шкаф жариться.
2. На сковороду влейте масло и выложите целиком помидоры. Жарьте до полного приготовления.
3. Острый перец и чеснок нарубите мелко и обжарьте вместе со специями и веточками тимьяна. После приготовления, тимьян нужно удалить.
4. Ингредиенты соедините вместе, и перебейте блендером. Закипятите суп и подавайте к столу.
