Земляничное варенье с мятой (пятиминутка)

Земляничное варенье с мятой (пятиминутка)

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
108 ккал Калорийность
0,8 г Жиры
1,9 г Белки
26,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,9 г 4%
Жиры: 0,8 г 1%
Углеводы: 26,3 г 10%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 5,5 г 20%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 5 мг 0%
Калий: 417 мг 9%
Витамин C: 148,0 мг 164%
Кальций: 56 мг 4%
Железо: 1,9 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Земляника (полевая клубника) – ароматная ягодка ярко-малинового цвета. Земляника очень полезная ягода, содержит много витамина С, органические кислоты, эфирные масла, дубильные вещества, микроэлементы и фитонциды. Как говорят в народе, чтобы получить порцию важных витамин, необходимо съесть за год хотя бы 1 стакан свежей лесной земляники. Из этой ягода получается ароматный компот, превосходные джемы и душистое варенье.

Полезные советы для приготовления варенья:
— Готовить варенье надо в не окисляющейся посуде в небольшом количестве.
— Чтобы ягоды получились нежные надо варить 5 минут, затем полностью их остудить, повторить процесс и лишь на третий раз их полностью доварить до готовности.
— Если хотите чтобы варенье загустело, можно добавить немного лимонного сока.
— Соблюдайте соотношение сахара и ягод, в противном случае при малом количестве сахара варенье забродит, а при большом – засахариться.
— При варке следите за цветом варенья, если он слишком бурый – вы переварили варенье, либо варили его на сильном огне.
— Для хранения варенья желательно использовать небольшие стеклянные банки (емкость — 0,5-1,0 л).

Для варки варенья желательно взять широкую кастрюлю с толстым дном.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Земляничное варенье с мятой (пятиминутка) - шаг 1

Землянику (или полевую клубнику) очистить, помыть под проточной холодной водой, дать стечь.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Земляничное варенье с мятой (пятиминутка) - шаг 2

Переложить ягоду в кастрюлю, засыпать сахаром и поставить в холодильник на ночь, для того чтоб она пустила сок.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Земляничное варенье с мятой (пятиминутка) - шаг 3

На следующий день слить ягодный сок в широкую с толстым дном кастрюлю.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Земляничное варенье с мятой (пятиминутка) - шаг 4

Поставить сок на огонь и варить до момента закипания (весь сахар должен раствориться).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Земляничное варенье с мятой (пятиминутка) - шаг 5

В сироп высыпать нашу землянику (или полевую клубнику) и варить на слабом огне 5 минут, при этом снимая образовавшуюся пенку. Мешать очень-очень аккуратно, не повреждая при этом ягоды. Затем выключить огонь и дать остыть ягоде. Далее кастрюлю опять поставить на огонь, варить 5 минут, снимая пенку. Затем все еще раз остудить.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Земляничное варенье с мятой (пятиминутка) - шаг 6

Повторить процесс 3-ий раз. Добавить рубленную мяту, перемешать, варить еще 1 минуту, затем выключить. Дать варенью полностью остыть. Перелить варенье в уже стерилизованные банки (крышки тоже стерилизовать). Закрыть пластмассовой крышкой и хранить в холодильнике до полугода.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Земляничное варенье с мятой (пятиминутка) - шаг 7

Если Вы планируете хранить варенье вне холодильника и более длительный срок (1 год): заливайте в банки горячее варенье и закрыв крышкой, переверните банки вверх дном. Дайте остыть в таком положении. Правильно сваренное варенье сохраняет аромат ягод, а так же полезные витамины, которые так необходимы зимой! Приятного чаепития!

Автор рецепта: опубликовано: 01.03.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 13 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    Комментарии (4)

    Давно искала такой рецепт. Как-то у знакомой попробовала это варенье и мне очень понравилось. Но не могла нигде отыскать рецепт. Варенье действительно очень вкусное и полезное.

    Ответить

    Очень люблю мяту. А когда увидела рецепт, то не поверила, что такое возможно. Закатала на пробу несколько баночек. Еще не зима, но уже хочется попробовать.

    Ответить

    Я всегда любила сочетание земляники и мяты в чае и никогда не думала даже, что с таким сочетанием можно приготовить варенье, еще в прошлом году попробовала закрыть пару баночек для эксперимента к зиме и пожалела, что не сделала больше). Варенье очень, очень вкусное, в нем много витаминов и пользы.

    Ответить

    Я всегда хожу в лес за земляникой и варю на зиму варенье, джем, а теперь добавлю в свою коллекцию земляничное варенье с мятой. Надеюсь мои близкие это оценят.

    Ответить
    PhotoRecept.ru

    Земляничное варенье с мятой (пятиминутка)

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 01.03.2017

    Подготовка—
    Готовка—
    Общее время—
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 108 ккал Белки: 1,9 г Жиры: 0,8 г Углеводы: 26,3 г

    Ингредиенты

    • Земляника — 1 кг
    • Сахар — 2 ст. л.
    • Мята — 2 ст. л.
    • Вода — 30 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Землянику (или полевую клубнику) очистить, помыть под проточной холодной водой, дать стечь.

    Шаг 2

    Переложить ягоду в кастрюлю, засыпать сахаром и поставить в холодильник на ночь, для того чтоб она пустила сок.

    Шаг 3

    На следующий день слить ягодный сок в широкую с толстым дном кастрюлю.

    Шаг 4

    Поставить сок на огонь и варить до момента закипания (весь сахар должен раствориться).

    Шаг 5

    В сироп высыпать нашу землянику (или полевую клубнику) и варить на слабом огне 5 минут, при этом снимая образовавшуюся пенку. Мешать очень-очень аккуратно, не повреждая при этом ягоды. Затем выключить огонь и дать остыть ягоде. Далее кастрюлю опять поставить на огонь, варить 5 минут, снимая пенку. Затем все еще раз остудить.

    Шаг 6

    Повторить процесс 3-ий раз. Добавить рубленную мяту, перемешать, варить еще 1 минуту, затем выключить. Дать варенью полностью остыть. Перелить варенье в уже стерилизованные банки (крышки тоже стерилизовать). Закрыть пластмассовой крышкой и хранить в холодильнике до полугода.

    Шаг 7

    Если Вы планируете хранить варенье вне холодильника и более длительный срок (1 год): заливайте в банки горячее варенье и закрыв крышкой, переверните банки вверх дном. Дайте остыть в таком положении. Правильно сваренное варенье сохраняет аромат ягод, а так же полезные витамины, которые так необходимы зимой! Приятного чаепития!

    https://www.photorecept.ru/recipe/zemlyanichnoe-varene-s-myatoj-pyatiminutka