Идеальный жареный тост с сыром

Name: Идеальный жареный тост с сыром
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Майонез: 1 ст. л.; Хлеб для тостов или батон: 2 ломтик; Сыр чеддер (белый): 30 г

Фото: allrecipes.com

Подготовка 5 минут
Готовка 5 минут
Общее время 10 минут
Порции 1
Сложность Легко
Рейтинг 4.8 8 оценок

Ингредиенты

	Майонез - 1 ст. л.
	Хлеб для тостов или батон - 2 ломтик
	Сыр чеддер (белый) - 30 г

383 ккал Калорийность

23,2 г Жиры

12,3 г Белки

30,7 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 12,3 г	25%
Жиры: 23,2 г	30%
Углеводы: 30,7 г	11%
Насыщенные жиры: 7,8 г	39%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 36 мг	12%
Пищевые волокна: 1,6 г	6%
Сахара: 3,6 г	(-)
Натрий: 585 мг	25%
Калий: 101 мг	2%
Витамин C: 0,0 мг	0%
Кальций: 301 мг	23%
Железо: 2,2 мг	12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Совет: попробуйте добавить в этот рецепт ломтики ветчины, чтобы получился вкусный дуэт с сыром!

Чтобы каждый раз получать супер хрустящие и вкусные бутерброды с сыром на гриле, просто смажьте хлеб снаружи майонезом и зажарьте хлебушек!