Name: Яичница Орсини
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Яйцо куриное: 1 шт.; Соль: 1 г

Подготовка 10 минут
Готовка 5 минут
Общее время 15 минут
Порции 1
Сложность Легко
Рейтинг 3.5 7 оценок

Ингредиенты

	Яйцо куриное - 1 шт.
	Соль - 1 г

79 ккал Калорийность

5,2 г Жиры

6,9 г Белки

0,4 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 6,9 г	14%
Жиры: 5,2 г	7%
Углеводы: 0,4 г	0%
Насыщенные жиры: 1,7 г	9%
Трансжиры: 0,0 г	(-)
Холестерин: 205 мг	68%
Пищевые волокна: 0,0 г	0%
Сахара: 0,2 г	(-)
Натрий: 466 мг	20%
Калий: 76 мг	2%
Витамин C: 0,0 мг	0%
Кальций: 31 мг	2%
Железо: 1,0 мг	6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Яйцо - общепринятый завтрак во многих странах. Есть множество способов приготовления яиц, представляем вам один из них.

Приготовления вкусного завтрака проще мы ещё не встречали. Казалось бы, яйцо на завтрак, а вкус такой необычный, да и подача весьма оригинальная! Приготовим яичницу Орсини вместе и насладимся вкусным завтраком?