0 0

Вкусейший ПП-блинчик из клетчатки

Вкусейший ПП-блинчик из клетчатки

Ингредиенты

яйцо - 1
клетчатка - 2 ст ложки
кокосовая стружка - 1 ст ложка
заменитель сахара - 5 таблеток

Вкусный, полезный и сытный завтрак!

  • 10 минут
  • Порций 1
  • Не сложно

Ингредиенты

Как приготовить Вкусейший ПП-блинчик из клетчатки

Не секрет, что употребление дневной нормы клетчатки способствует правильному пищеварению, и именно поэтому важно с умом подходить к выбору завтрака! Блин из клетчатки станет прекрасным вариантом, сочетающим в себе не только полезные свойства, но и непередаваемый вкус.

Пошаговый рецепт

1
Готово

Готовим ингридиенты

2
Готово

Разбить яйцо и вмешать в него сахарозаменитель. Если вы используете таблетки, то их необходимо заранее растворить в горячей воде, дабы избежать при употреблении попадания их в целом виде. Они, вступая в реакцию с ингредиентами, не теряют форму. Для большего удобства рекомендую использовать стевию, которая, к слову, не только облегчает процесс приготовления блинчика, но и обладает большими полезными свойствами.

3
Готово

Далее необходимо добавить клетчатку и кокосовую стружку, все перемешать. По консистенции смесь должна получиться достаточно густая, напоминающая по своим свойствам жирную сметану.

4
Готово

Выпекать на раскаленной сковороде, и, что очень важно, с антипригарным покрытием в течение 1 минуты с каждой стороны. Использование масла недопустимо – вкус испортится!

5
Готово

Завтрак готов к употреблению!
Приятного аппетита!

Рассылка ФотоРецепт

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту



Добавить Ваш Комментарий