Ингредиенты
-
2 штуки киви
-
1 штука стебель сельдерея
-
½ огурец
-
½ яблоко
-
пучок петрушка
Как приготовить Витаминный «зеленый» смузи
Зеленые овощи и фрукты – это кладезь полезнейших витаминов и необходимых организму нутриентов. Употреблять их пищу нужно ежедневно.
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
Киви вымыть, очистить от кожуры, разрезать пополам и положить в блендер. |
|
2
Готово
|
Сельдерей вымыть, нарезать мелкими кусочками и добавить к киви. Огурец и яблоко очистить от кожуры. Положить в блендер. Петрушку ополоснуть по струей холодной воды и добавить к уже подготовленным овощам и фруктам. |
|
3
Готово
|
Взбить в блендере овощи, фрукты и зелень до пюреобразного состояния. Смузи готово. Приятного аппетита. |
