Вафли картофельные

Вафли картофельные

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
326 ккал Калорийность
13,1 г Жиры
8,2 г Белки
44,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 8,2 г 16%
Жиры: 13,1 г 17%
Углеводы: 44,0 г 16%
Насыщенные жиры: 3,1 г 16%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 78 мг 26%
Пищевые волокна: 3,1 г 11%
Сахара: 1,5 г (-)
Натрий: 167 мг 7%
Калий: 511 мг 11%
Витамин C: 19,8 мг 22%
Кальций: 46 мг 4%
Железо: 2,7 мг 15%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Когда семья накормлена, а отварной картофель остался, не стоит его выбрасывать, из него можно приготовить вкуснейшие картофельные вафли на завтрак - блюдо сытное и очень вкусное. Расскажем как.

Сколько же мы знаем рецептов из этого корнеплода — фри, картофель по-деревенски, драники, картофель в мундире, картофельные чипсы, их много, какие-то легки в приготовлении, и мы их готовим чаще других, а какие-то требуют неких усилий. Сегодня мы приготовим блюдо, которое усилий не требует, более того, при его приготовлении вы даже руки мукой не испачкаете. Итак…

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Вафли картофельные - шаг 1

Приготовим необходимые продукты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Вафли картофельные - шаг 2

Картофель помнем картофелемялкой в большой миске.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Вафли картофельные - шаг 3

К картофелю добавим сметану, яйцо, соль и перец, все перемешаем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Вафли картофельные - шаг 4

В миску просеем муку и тщательно перемешаем до получения однородной смеси.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Вафли картофельные - шаг 5

В подготовленную смесь добавим масло подсолнечное, еще раз перемешаем. Тесто готово.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Вафли картофельные - шаг 6

Большой ложкой выкладываем тесто на разогретую форму вафельницы и накрываем крышкой.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Вафли картофельные - шаг 7

Каждую вафлю выпекаем примерно 4-5 минут, пока не закончится тесто. Вафли подаем на стол в горячем виде, едим со сметаной. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 04.10.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 8 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Вафли картофельные

    Автор: lilibog63 · Опубликовано: 04.10.2020

    Подготовка10 минут
    Готовка25 минут
    Общее время35 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 326 ккал Белки: 8,2 г Жиры: 13,1 г Углеводы: 44,0 г

    Ингредиенты

    • Картофель (отварной) — 300 г
    • Сметана — 50 г
    • Мука пшеничная — 100 г
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Соль — 1 щепотка
    • Перец душистый — 1 щепотка
    • Масло подсолнечное — 1–2 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Приготовим необходимые продукты.

    Шаг 2

    Картофель помнем картофелемялкой в большой миске.

    Шаг 3

    К картофелю добавим сметану, яйцо, соль и перец, все перемешаем.

    Шаг 4

    В миску просеем муку и тщательно перемешаем до получения однородной смеси.

    Шаг 5

    В подготовленную смесь добавим масло подсолнечное, еще раз перемешаем. Тесто готово.

    Шаг 6

    Большой ложкой выкладываем тесто на разогретую форму вафельницы и накрываем крышкой.

    Шаг 7

    Каждую вафлю выпекаем примерно 4-5 минут, пока не закончится тесто. Вафли подаем на стол в горячем виде, едим со сметаной. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/vafli-kartofelnye