Тыквенный пирог

Тыквенный пирог

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
250 ккал Калорийность
2,4 г Жиры
6,4 г Белки
50,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,4 г 13%
Жиры: 2,4 г 3%
Углеводы: 50,9 г 19%
Насыщенные жиры: 0,8 г 4%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 82 мг 27%
Пищевые волокна: 1,1 г 4%
Сахара: 25,9 г (-)
Натрий: 33 мг 1%
Калий: 250 мг 5%
Витамин C: 5,0 мг 6%
Кальций: 29 мг 2%
Железо: 2,2 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Тыквенные краски осени в ароматном пироге

Очень быстрое и легкое в приготовлении тыквенное лакомство понравится всем домочадцам. Пирог получается невероятно ароматным, вкусны, а главное – очень полезным. Тыква содержит массу нужных организму микроэлементов: магний, калий, железо. Она улучшает зрение, нормализует давление и пищеварение, обладает противовоспалительным действием.
Блюдо напомнит о теплой осени, поможет согреться зимним вечером. На его приготовление уйдет не больше получаса, а результат порадует.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Тыквенный пирог - шаг 1
  • Фото рецепта - Тыквенный пирог - шаг 1

1. Подготавливаем ингредиенты. Убираем кожуру. Натираем кусочки тыквы на средней терке. Для пирога лучше взять сладкий сорт, насыщенного, яркого цвета. Желательно, чтобы она не была водянистой или безвкусной.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Тыквенный пирог - шаг 2
  • Фото рецепта - Тыквенный пирог - шаг 2

2. В чашку разбиваем яйца, всыпаем сахар. С помощью блендера хорошо взбиваем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Тыквенный пирог - шаг 3

3. Досыпаем просеянную муку, ванилин. Еще раз тщательно перемешиваем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Тыквенный пирог - шаг 4

4. Аккуратно вводим тыкву.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тыквенный пирог - шаг 5

5. Полученную смесь выливаем в керамическую форму для выпечки. Блюда предварительно смазываем растительным или сливочным маслом.

Шаг 6

6. Выпекаем около 20–30 минут на среднем огне (215–220 градусов).

Шаг 7
  • Фото рецепта - Тыквенный пирог - шаг 7

7. Посыпаем сахарной пудрой.

Автор рецепта: опубликовано: 08.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Тыквенный пирог

    Автор: Soldatikhinaev56 · Опубликовано: 08.01.2019

    Подготовка10 минут
    Готовка20 минут
    Общее время30 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 250 ккал Белки: 6,4 г Жиры: 2,4 г Углеводы: 50,9 г

    Ингредиенты

    • Тыква — 500–600 г
    • Сахар — 1 стак.
    • Мука пшеничная — 300 г
    • Яйцо куриное — 4 шт.
    • Ванилин — 1 упак.
    • Сахарная пудра — 2 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    1. Подготавливаем ингредиенты. Убираем кожуру. Натираем кусочки тыквы на средней терке. Для пирога лучше взять сладкий сорт, насыщенного, яркого цвета. Желательно, чтобы она не была водянистой или безвкусной.

    Шаг 2

    2. В чашку разбиваем яйца, всыпаем сахар. С помощью блендера хорошо взбиваем.

    Шаг 3

    3. Досыпаем просеянную муку, ванилин. Еще раз тщательно перемешиваем.

    Шаг 4

    4. Аккуратно вводим тыкву.

    Шаг 5

    5. Полученную смесь выливаем в керамическую форму для выпечки. Блюда предварительно смазываем растительным или сливочным маслом.

    Шаг 6

    6. Выпекаем около 20–30 минут на среднем огне (215–220 градусов).

    Шаг 7

    7. Посыпаем сахарной пудрой.