Пряный пирог из тыквы

Пряный пирог из тыквы

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
966 ккал Калорийность
27,7 г Жиры
19,9 г Белки
159,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 19,9 г 40%
Жиры: 27,7 г 36%
Углеводы: 159,1 г 58%
Насыщенные жиры: 4,9 г 25%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 123 мг 41%
Пищевые волокна: 4,6 г 16%
Сахара: 44,7 г (-)
Натрий: 376 мг 16%
Калий: 414 мг 9%
Витамин C: 5,4 мг 6%
Кальций: 154 мг 12%
Железо: 8,1 мг 45%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Пирог из тыквы – волшебно вкусная осенняя выпечка.

Все мы любим сладенькую выпечку, но ни для кого, ни секрет, что пользы от выпечки не очень много, да и лишних калорий масса. И если уже употреблять калорийную пищу, то давайте ее сделаем хотя бы полезней. Именно поэтому хочу поделиться с Вами рецептом вкусного пирога из тыквы с добавлением полезной муки и пряных специй. Такой пирог прекрасно подойдет к чаепитию, а еще его очень любят детки, ведь тыква — продукт очень нужный для организма и ее употребление принесет огромную пользу и насытит нас витаминами и микроэлементами. А сочетание ее со специями добавит пирогу непревзойденный вкус и аромат.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Пряный пирог из тыквы - шаг 1
  • Фото рецепта - Пряный пирог из тыквы - шаг 1

Для начала необходимо подготовить тыкву. Нам понадобится жмых. Для этого тыкву моем под проточной водой, очищаем от кожуры и натираем на мелкой терке или измельчаем при помощи блендера. Отделяем от жидкости при помощи сита или марли. Если жмых будет не достаточно сух, есть риск в результате получить мокрый пирог. Далее подготовим остальные ингредиенты: яйца, сахар, масло растительное, мука, соль, разрыхлитель, корица, гвоздика, орех мускатный, перец душистый, мука из тыквенных семечек.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Пряный пирог из тыквы - шаг 2
  • Фото рецепта - Пряный пирог из тыквы - шаг 2
  • Фото рецепта - Пряный пирог из тыквы - шаг 2

Взбейте яйца с сахаром в пышную пену. Добавьте сюда тыкву и растительное масло. Все хорошенько перемешайте.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Пряный пирог из тыквы - шаг 3
  • Фото рецепта - Пряный пирог из тыквы - шаг 3

Отдельно в миске смешайте все сухие ингредиенты: мука пшеничная, мука из тыквенных семечек, разрыхлитель. Добавьте сюда все специи (предварительно измельчите их в кофемолке). Всыпьте сухие ингредиенты в жидкое тесто.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Пряный пирог из тыквы - шаг 4
  • Фото рецепта - Пряный пирог из тыквы - шаг 4

Тщательно перемешайте получившуюся смесь и вылейте в форму для выпекания (у меня 26 сантиметров). Украсьте тыквенными семечками.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Пряный пирог из тыквы - шаг 5

Выпекайте пирог в разогретой до 180 градусов духовке на протяжении одного часа. Все зависит от диаметра формы, если она меньше чем 26 сантиметров, то времени для выпекания понадобится больше. Проверяйте готовность при помощи зубочистки. Готовый пирог извлеките из формы и поставьте на решетку до полного остывания. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 27.11.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Пряный пирог из тыквы

    Автор: ElenaNik · Опубликовано: 27.11.2017

    Подготовка20 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 20 мин.
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 966 ккал Белки: 19,9 г Жиры: 27,7 г Углеводы: 159,1 г

    Ингредиенты

    • Тыква тертая — 300 г
    • Яйцо куриное — 3 шт.
    • Масло растительное — ½ стак.
    • Сахар — 1 стак.
    • Мука белая пшеничная — 5 стак.
    • Мука из тыквенных семечек — ½ стак.
    • Соль — ½ ч. л.
    • Разрыхлитель — 1½ ч. л.
    • Корица — ½ ч. л.
    • Гвоздика мол — ¼ ч. л.
    • Орех мускатный — ¼ ч. л.
    • Перец душистый мол — ¼ ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Для начала необходимо подготовить тыкву. Нам понадобится жмых. Для этого тыкву моем под проточной водой, очищаем от кожуры и натираем на мелкой терке или измельчаем при помощи блендера. Отделяем от жидкости при помощи сита или марли. Если жмых будет не достаточно сух, есть риск в результате получить мокрый пирог. Далее подготовим остальные ингредиенты: яйца, сахар, масло растительное, мука, соль, разрыхлитель, корица, гвоздика, орех мускатный, перец душистый, мука из тыквенных семечек.

    Шаг 2

    Взбейте яйца с сахаром в пышную пену. Добавьте сюда тыкву и растительное масло. Все хорошенько перемешайте.

    Шаг 3

    Отдельно в миске смешайте все сухие ингредиенты: мука пшеничная, мука из тыквенных семечек, разрыхлитель. Добавьте сюда все специи (предварительно измельчите их в кофемолке). Всыпьте сухие ингредиенты в жидкое тесто.

    Шаг 4

    Тщательно перемешайте получившуюся смесь и вылейте в форму для выпекания (у меня 26 сантиметров). Украсьте тыквенными семечками.

    Шаг 5

    Выпекайте пирог в разогретой до 180 градусов духовке на протяжении одного часа. Все зависит от диаметра формы, если она меньше чем 26 сантиметров, то времени для выпекания понадобится больше. Проверяйте готовность при помощи зубочистки. Готовый пирог извлеките из формы и поставьте на решетку до полного остывания. Приятного аппетита.

    https://www.photorecept.ru/recipe/pryanyj-pirog-iz-tykvy