Творожные пончики

Творожные пончики

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
3 271 ккал Калорийность
318,0 г Жиры
30,0 г Белки
83,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 30,0 г 60%
Жиры: 318,0 г 408%
Углеводы: 83,2 г 30%
Насыщенные жиры: 50,9 г 255%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 165 мг 55%
Пищевые волокна: 1,8 г 6%
Сахара: 30,5 г (-)
Натрий: 932 мг 41%
Калий: 297 мг 6%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 365 мг 28%
Железо: 4,3 мг 24%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Творожные пончики отличный способ быстро и вкусно приготовить завтрак. Это отличная альтернатива обычным дрожжевым пончикам. Взрослые и детки без ума от них.

Творожные пончики я люблю и помню с детства, и сегодня я с удовольствием их испекла на завтрак своим домочадцам. Так сложилось, что супруг не любит творог, и не ест его ни в каком виде, как бы я его не подавала, чтобы не придумывала, он постоянно идет в отказ. И вот сегодня я решилась на хитрость и замесила творожное тесто. Когда пончики были готовы, на сладкий вкус ванили сбежались мои роднули, и пончики были съедены в одну минуту.Когда после завтрака я сообщила из чего были пончики, то мой муж просто ахнул,и попросил испечь их еще и завтра на завтрак. И Вы обязательно попробуйте, это очень вкусное и самое главное, быстрое блюдо, очень хорошая альтернатива на завтрак.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Творожные пончики - шаг 1

Подготавливаем все продукты . Масло наливаем в сотейник и ставим на огонь.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Творожные пончики - шаг 2
  • Фото рецепта - Творожные пончики - шаг 2
  • Фото рецепта - Творожные пончики - шаг 2
  • Фото рецепта - Творожные пончики - шаг 2

Для начала растираем творог с яйцами. Затем добавляем сахар, пекарский порошок, ванилин.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Творожные пончики - шаг 3
  • Фото рецепта - Творожные пончики - шаг 3

Добавляем муку и замешиваем тесто. Оно должно липнуть к рукам. Главное,не переборщить с мукой, чтобы тесто не было забитым, и хорошо чувствовался вкус творога.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Творожные пончики - шаг 4
  • Фото рецепта - Творожные пончики - шаг 4
  • Фото рецепта - Творожные пончики - шаг 4

Затем формируем шарики,в идеале,они должны быть с грецкий орех, но у меня получились чуть больше. Опускаем наши пончики в кипящее масло, и жарим их с двух сторон до полной румяности,минуты 3-4 на среднем огне.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Творожные пончики - шаг 5
  • Фото рецепта - Творожные пончики - шаг 5

Румяные пончики выложите на бумажную салфетку, чтобы в нее впитался лишний жир. Готовые пончики обильно посыпать сахарной пудрой и кушать немедленно, хотя они и остывшие- очень вкусные и мягкие. Приятного Вам аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 04.11.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 11 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Творожные пончики

    Автор: Antonina85 · Опубликовано: 04.11.2017

    Подготовка5 минут
    Готовка20 минут
    Общее время30 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 3 271 ккал Белки: 30,0 г Жиры: 318,0 г Углеводы: 83,2 г

    Ингредиенты

    • Творог — 500 г
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Мука пшеничная — 1½ стак.
    • Сахар — 6 ст. л.
    • Пекарский порошок — 1 шт.
    • Ванилин — 1 упак.
    • Масло растительное — 1 л

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготавливаем все продукты . Масло наливаем в сотейник и ставим на огонь.

    Шаг 2

    Для начала растираем творог с яйцами. Затем добавляем сахар, пекарский порошок, ванилин.

    Шаг 3

    Добавляем муку и замешиваем тесто. Оно должно липнуть к рукам. Главное,не переборщить с мукой, чтобы тесто не было забитым, и хорошо чувствовался вкус творога.

    Шаг 4

    Затем формируем шарики,в идеале,они должны быть с грецкий орех, но у меня получились чуть больше. Опускаем наши пончики в кипящее масло, и жарим их с двух сторон до полной румяности,минуты 3-4 на среднем огне.

    Шаг 5

    Румяные пончики выложите на бумажную салфетку, чтобы в нее впитался лишний жир. Готовые пончики обильно посыпать сахарной пудрой и кушать немедленно, хотя они и остывшие- очень вкусные и мягкие. Приятного Вам аппетита!