Творожно-овсяное печенье

Творожно-овсяное печенье
  • 40 минут
  • Порций 3
  • Легко

Ингредиенты

Творог нежирный - 300 г
Масло сливочное - 50 г
Яйцо куриное - 2 шт.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Очищенные семена подсолнечника - 2–3 ст. л.
Изюм - 1 горсть
Дольки шоколада - 4½ шт.
Подсластитель - 300 г
Овсяные хлопья (не быстрого приготовления) - 1 стак.

Пищевая ценность

на 1 порцию
537 ккал Калорийность
33,2 г Жиры
24,5 г Белки
38,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 24,5 г 49%
Жиры: 33,2 г 43%
Углеводы: 38,0 г 14%
Насыщенные жиры: 14,1 г 71%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 190 мг 63%
Пищевые волокна: 5,6 г 20%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 551 мг 24%
Калий: 499 мг 11%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 243 мг 19%
Железо: 4,1 мг 23%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Печенье очень вкусное и сытное. Отличный вариант для завтрака или быстрого перекуса. Требуется минимум времени на приготовление.

Готовятся печеньки быстро, получаются вкусными. Ничего вредного и лишнего. Минимум времени на выпечку. Мой ребенок их просто обожает, часто берет с собой в школу в качестве перекуса. Любители правильного питания, несомненно, оценят рецепт. Ведь используются только полезные продукты.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Творожно-овсяное печенье - шаг 1

1. Сливочное масло порезать на кусочки и отправить в творог. Смешать до однородной массы.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Творожно-овсяное печенье - шаг 2

2. Всыпать семена подсолнечника, подсластитель и разрыхлитель. Перемешать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Творожно-овсяное печенье - шаг 3

3. Добавить овсянку, снова перемешать.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Творожно-овсяное печенье - шаг 4

4. Следом идет изюм и перемешивание.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Творожно-овсяное печенье - шаг 5

5. Вбить куриные яйца. Последний раз все перемешать. Должно получиться густое липкое тесто. Оставить его на 20 минут, чтобы овсянка набухла.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Творожно-овсяное печенье - шаг 6

6. Тем временем каждую плитку шоколада разделить на 4 части. Можно обойтись и без него, а добавить, например, немного какао или вообще ничего не добавлять.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Творожно-овсяное печенье - шаг 7

7. Выкладывать тесто в формочки или на силиконовый коврик, вдавливая в центр каждой печеньки по шоколадинке.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Творожно-овсяное печенье - шаг 8

8. Запекать при 200 градусах 15-20 мин. до золотистого цвета. Остудить, вытащить из формочек.

Автор рецепта: опубликовано: 27.02.2019

Добавить Ваш Комментарий