Тушеный картофель со свиными ребрами

Тушеный картофель со свиными ребрами

Ингредиенты

Картофель - 1 кг
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Ребрышки свиные - 400 г
Чеснок - 1 шт.
Специи - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
301 ккал Калорийность
10,3 г Жиры
17,0 г Белки
35,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 17,0 г 34%
Жиры: 10,3 г 13%
Углеводы: 35,6 г 13%
Насыщенные жиры: 3,6 г 18%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 45 мг 15%
Пищевые волокна: 4,7 г 17%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 61 мг 3%
Калий: 1 052 мг 22%
Витамин C: 38,2 мг 42%
Кальций: 60 мг 5%
Железо: 2,2 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Что может быть вкуснее тушеной картошечки с нежными свиными ребрышками на семейный ужин. Блюдо довольно обычное, но если вкусно его приготовить, трапеза превратиться в настоящий праздник.

Тушеный картофель — это очень обычное и простое блюдо, ингредиенты для которого найдутся в каждом холодильнике. Я очень часто готовлю такой картофель, так как наша семья просто обожает это блюдо, а если приготовить ее со свиными ребрышками, то все сразу начнут просить добавки. Помощником в приготовлении будет мультиварка.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Тушеный картофель со свиными ребрами - шаг 1
  • Фото рецепта - Тушеный картофель со свиными ребрами - шаг 1

На первом этапе помоем овощи под проточной водой. Очищаем от кожуры картофель, лук репчатый, морковь, далее нарезаем в нужной нам форме. Ребрышки тоже моем под проточной водой.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Тушеный картофель со свиными ребрами - шаг 2

Включаем мультиварку на режим обжаривания, наливаем растительное масло и бросаем туда свиные ребрышки. Обжариваем до золотистой корочки.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Тушеный картофель со свиными ребрами - шаг 3

Добавляем сначала нарезанный лук, затем морковь и жарим еще несколько минут.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Тушеный картофель со свиными ребрами - шаг 4
  • Фото рецепта - Тушеный картофель со свиными ребрами - шаг 4

Далее наливаем 2 стакана воды и добавляем все специи по вкусу, после чего переключаем мультиварку на режим тушения. Дожидаемся пока мясо начнет немного закипать.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тушеный картофель со свиными ребрами - шаг 5
  • Фото рецепта - Тушеный картофель со свиными ребрами - шаг 5

Добавляем картошку и готовим ее приблизительно 30 минут, по истечению времени я добавляю целую головку чеснока и тушу еще 10 мин, чтобы чеснок отдал свой аромат в наше блюдо. Вот и все. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 20.10.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 14 оценок

Добавить Ваш Комментарий