Томатный соус — домашняя заготовка

Томатный соус — домашняя заготовка

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
269 ккал Калорийность
16,4 г Жиры
5,0 г Белки
30,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,0 г 10%
Жиры: 16,4 г 21%
Углеводы: 30,1 г 11%
Насыщенные жиры: 2,5 г 13%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 8,2 г 29%
Сахара: 17,5 г (-)
Натрий: 122 мг 5%
Калий: 1 202 мг 26%
Витамин C: 119,9 мг 133%
Кальций: 76 мг 6%
Железо: 1,5 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Заготовка томатного соуса - простая задача, которую можно делать каждую неделю. Это один из тех соусов, который должен быть всегда в холодильнике! Он универсальный и используется во многих блюдах

Соус можно приправить свежей зеленью, сделать более пикантным, добавив любимые пряности, или использовать другие овощи в зависимости от сезона и вашего вкуса. Вы можете приготовить несколько видов соусов и заморозить их в банках (контейнерах), чтобы они всегда были у вас под рукой.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Помидоры моем, сушим удаляем плодоножки, разрезаем на кусочки. В кастрюле на небольшом огне разогреваем масло. Добавляем нарезанный соломкой лук и перец, а также тонко нарезанную колечками морковь.

Шаг 2

Обжариваем все, пока лук не станет золотистого цвета (чтобы соус получился более ароматным). Добавляем нарезанные помидоры и уже на малом огне, периодически помешивая, тушим овощи.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Томатный соус — домашняя заготовка - шаг 3

Пропускаем через мясорубку тушеный соус и снова ставим на огонь. Ставим на огонь и тушим еще один час, периодически помешивая, стараясь не дать прилипнуть. Посолите его и добавьте щепотку сахара, если томатный соус слишком кислый (это зависит от вида помидоров и ваших предпочтений).

Шаг 4
  • Фото рецепта - Томатный соус — домашняя заготовка - шаг 4

Выключаем огонь, заливаем банки томатным соусом и оставляем открытыми до полного остывания. После закрыть. Если вы хотите заморозить томатный соус, то наполняя банки, заливайте соус не до самого края, оставляя пару сантиметров до верха, так как при замерзании жидкость увеличит свой объем и таким образом мы не дадим банке лопнуть.

Автор рецепта: опубликовано: 06.04.2024

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 28 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Томатный соус — домашняя заготовка

    Автор: Nata · Опубликовано: 06.04.2024

    Подготовка15 минут
    Готовка120 минут
    Общее время1 ч. 35 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 269 ккал Белки: 5,0 г Жиры: 16,4 г Углеводы: 30,1 г

    Ингредиенты

    • Спелый помидор (лучше брать мясистый, сливовидный сорт) — 2 кг
    • Морковь — 3 шт.
    • Перец сладкий — 2 шт.
    • Крупный репчатый лук — 600 г
    • Сахар — 30 г (по желанию)
    • Соль — 1 г
    • Масло растительное — 100 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Помидоры моем, сушим удаляем плодоножки, разрезаем на кусочки. В кастрюле на небольшом огне разогреваем масло. Добавляем нарезанный соломкой лук и перец, а также тонко нарезанную колечками морковь.

    Шаг 2

    Обжариваем все, пока лук не станет золотистого цвета (чтобы соус получился более ароматным). Добавляем нарезанные помидоры и уже на малом огне, периодически помешивая, тушим овощи.

    Шаг 3

    Пропускаем через мясорубку тушеный соус и снова ставим на огонь. Ставим на огонь и тушим еще один час, периодически помешивая, стараясь не дать прилипнуть. Посолите его и добавьте щепотку сахара, если томатный соус слишком кислый (это зависит от вида помидоров и ваших предпочтений).

    Шаг 4

    Выключаем огонь, заливаем банки томатным соусом и оставляем открытыми до полного остывания. После закрыть. Если вы хотите заморозить томатный соус, то наполняя банки, заливайте соус не до самого края, оставляя пару сантиметров до верха, так как при замерзании жидкость увеличит свой объем и таким образом мы не дадим банке лопнуть.

    https://www.photorecept.ru/recipe/tomatnyj-sous-domashnjaja-zagotovka