Тесто для мантов на воде и растительном масле

Тесто для мантов на воде и растительном масле

Ингредиенты

Вода - 250 мл
Соль - 1 ч. л.
Масло растительное - 3 ст. л.
Мука пшеничная - 3–3½ стак.
Яйцо куриное - 1 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
2 010 ккал Калорийность
50,5 г Жиры
51,4 г Белки
329,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 51,4 г 103%
Жиры: 50,5 г 65%
Углеводы: 329,3 г 120%
Насыщенные жиры: 8,6 г 43%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 205 мг 68%
Пищевые волокна: 11,6 г 41%
Сахара: 1,4 г (-)
Натрий: 1 642 мг 71%
Калий: 537 мг 11%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 121 мг 9%
Железо: 21,0 мг 117%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Рецепт такого теста вполне можно использовать и для вареников, и для пельменей. Тесто для мантов получается эластичным, с ним приятно и просто работать.

Тесто для мантов замешивается на горячей кипяченой воде с использованием растительного масла, яйца. Готовое тесто должно «отлежаться» в прохладном месте, в котором нет сквозняков почти час. Тесто легко раскатывается, лепить из него манты (пельмени, вареники) – одно удовольствие!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Тесто для мантов на воде и растительном масле - шаг 1

Кипятим воду, немного остужаем (примерная температура 70-80 градусов). Порцию воды переливаем в подходящую небольшую тару. Засыпаем в воду соль. Перемешиваем, чтобы соленые кристаллики растворились полностью.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Тесто для мантов на воде и растительном масле - шаг 2

В воду затем вливаем растительное масло, еще раз перемешиваем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Тесто для мантов на воде и растительном масле - шаг 3

В глубокую широкую миску просеиваем пшеничную муку. В центре делаем воронку.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Тесто для мантов на воде и растительном масле - шаг 4

В эту воронку вбиваем куриное яйцо.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тесто для мантов на воде и растительном масле - шаг 5

Вливаем подготовленную теплую смесь, сразу вмешивая жидкость в муку.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Тесто для мантов на воде и растительном масле - шаг 6

Замешиваем тугое тесто.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Тесто для мантов на воде и растительном масле - шаг 7

Тесто заворачиваем в пищевую пленку и убираем «отдыхать» на 45-50 минут в прохладное место. Затем используем тесто по назначению. Приятных вам хлопот на кухне!

Автор рецепта: опубликовано: 08.01.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий