Телятина под соусом из тунца — Вителло тонато

Телятина под соусом из тунца — Вителло тонато

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
570 ккал Калорийность
29,2 г Жиры
69,7 г Белки
5,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 69,7 г 139%
Жиры: 29,2 г 37%
Углеводы: 5,5 г 2%
Насыщенные жиры: 8,7 г 43%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 155 мг 52%
Пищевые волокна: 1,2 г 4%
Сахара: 2,6 г (-)
Натрий: 411 мг 18%
Калий: 949 мг 20%
Витамин C: 4,1 мг 5%
Кальций: 53 мг 4%
Железо: 5,7 мг 32%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Не стоит бояться длительность приготовления - работы повара здесь не много. Все время уйдет на маринование и варку, а небольшие хлопоты вознаградятся потрясающей закуской.

Вителло тонато — потрясающая холодная закуска из Италии. Это вкуснейшая телятина под необычным тунцовым соусом.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Пару луковиц и морковку разрезаем на четвертинки. Зальем 3 литрами воды, посолим и начнем варить бульон.

Шаг 2

В это время помоем говяжью вырезку, удалим с нее жилы и фасции. Отправляем в закипевший бульон. Телятина будет вариться около часа на самом медленном огне.

Шаг 3

Достаем кусок говядины и даем ему охладиться. После чего нарезаем тонкими (не более 5 мм) ломтиками. Укладываем в один слой на большое плоское блюдо. Оставьте пару кусочков (подойдут небольшие и некрасивые - такие всегда бывают).

Шаг 4

Нарежем оставшееся мясо кубиками, выльем баночку тунца. Добавим каперсов (соленые предварительно промываем). И взбиваем все блендером в пасту. Нальем майонез и еще разок все взобьем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Телятина под соусом из тунца — Вителло тонато - шаг 5

Наносим соус на кусочки телятины, равномерно покрыв все блюдо сверху. Оставляем Вителло тонато в холодильнике на полдня. Стоит накрыть тарелку пленкой, чтобы соус с телятиной не обветрило.

Автор рецепта: опубликовано: 14.04.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 16 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Телятина под соусом из тунца — Вителло тонато

    Автор: loversag78 · Опубликовано: 14.04.2022

    Подготовка10 минут
    Готовка80 минут
    Общее время10 часов
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 570 ккал Белки: 69,7 г Жиры: 29,2 г Углеводы: 5,5 г

    Ингредиенты

    • Говядина — 1 кг
    • Луковица — 2 шт.
    • Каперсы — 1 ст. л.
    • Майонез — 100 г
    • Морковь — 1 шт.
    • Тунец в масле — 2 банка
    • Соль — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Пару луковиц и морковку разрезаем на четвертинки. Зальем 3 литрами воды, посолим и начнем варить бульон.

    Шаг 2

    В это время помоем говяжью вырезку, удалим с нее жилы и фасции. Отправляем в закипевший бульон. Телятина будет вариться около часа на самом медленном огне.

    Шаг 3

    Достаем кусок говядины и даем ему охладиться. После чего нарезаем тонкими (не более 5 мм) ломтиками. Укладываем в один слой на большое плоское блюдо. Оставьте пару кусочков (подойдут небольшие и некрасивые - такие всегда бывают).

    Шаг 4

    Нарежем оставшееся мясо кубиками, выльем баночку тунца. Добавим каперсов (соленые предварительно промываем). И взбиваем все блендером в пасту. Нальем майонез и еще разок все взобьем.

    Шаг 5

    Наносим соус на кусочки телятины, равномерно покрыв все блюдо сверху. Оставляем Вителло тонато в холодильнике на полдня. Стоит накрыть тарелку пленкой, чтобы соус с телятиной не обветрило.