Name: Сырные шарики
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Сыр российский: 100 г; Яичный белок: 1 шт.; Мука пшеничная: 2 ст. л.

Ингредиенты

	Сыр российский - 100 г
	Яичный белок - 1 шт.
	Мука пшеничная - 2 ст. л.

508 ккал Калорийность

36,6 г Жиры

28,7 г Белки

15,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент	Количество	% от суточной нормы*
Калорийность	508 ккал	(-)
Белки	28,7 г	57%
Жиры	36,6 г	47%
Углеводы	15,8 г	6%
Насыщенные жиры	19,9 г	99%
Трансжиры	(-)	(-)
Холестерин	222 мг	74%
Пищевые волокна	0,4 г	1%
Сахара	0,6 г	(-)
Натрий	700 мг	30%
Калий	139 мг	3%
Витамин C	0,0 мг	0%
Кальций	731 мг	56%
Железо	1,5 мг	8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

10 минут
Порций 1
Просто

Очень вкусный вариант закуски из сыра

Если не знаете, какую быструю закуску приготовить к пиву для вечерней посиделки, то сырные шарики точно ваш вариант. Очень просто и быстро готовятся. Зато получается вкусно.