Сырники с манкой и изюмом

Сырники с манкой и изюмом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
155 ккал Калорийность
9,5 г Жиры
5,9 г Белки
11,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,9 г 12%
Жиры: 9,5 г 12%
Углеводы: 11,6 г 4%
Насыщенные жиры: 2,0 г 10%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 47 мг 16%
Пищевые волокна: 0,3 г 1%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 147 мг 6%
Калий: 77 мг 2%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 36 мг 3%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для того, чтобы сырники получились мягкими, нужно всыпать манку и дать ей набухнуть. А чем больше изюма положите, тем ярче будет вкус.

Вкусный и сытный завтрак, который никогоне оставит равнодушным — это сырники с маркой и изюмом. Блюдо получается сочным и ароматным. Детки платают один за другим.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Сырники с манкой и изюмом - шаг 1

В глубокую емкость разбиваем яйца. К ним добавляем: сахар, ванилин и соль. Хорошенько взбиваем венчиком пока масса не увеличится в размере и сахар не разойдётся.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Сырники с манкой и изюмом - шаг 2

Затем добавляем творог и тщательно перемешиваем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Сырники с манкой и изюмом - шаг 3

Затем добавляем манную крупу. Снова хорошенько перешиваем и даём постоять примерно 20 минут при комнатной температуре.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Сырники с манкой и изюмом - шаг 4

После того, как Манная крупа значительно увеличилась в размерах нужно добавить изюм. Предварительно его нужно промыть просто тёплой водой. Вводим изюм и хорошо перемешиваем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Сырники с манкой и изюмом - шаг 5

Формируем сырники мокрыми руками и выкладываем на разогретую сковородку с растительным маслом. Обжариваем с обеих сторон до золотистого цвета. Снимаем.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Сырники с манкой и изюмом - шаг 6

Готовые сырники можно подавать со сметаной, ягодами и фруктами, а можно просто с чаем. Приятного аппетита !

Автор рецепта: опубликовано: 24.06.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Сырники с манкой и изюмом

    Автор: Nastia81 · Опубликовано: 24.06.2021

    Подготовка30 минут
    Готовка15 минут
    Общее время45 минут
    Порции15
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 155 ккал Белки: 5,9 г Жиры: 9,5 г Углеводы: 11,6 г

    Ингредиенты

    • Яйцо куриное — 3 шт.
    • Творог — 500 г
    • Сахар — 5 ст. л.
    • Ванилин — 1 упак.
    • Соль — 1 щепотка
    • Манная крупа — ½ стак.
    • Масло растительное — 112,5 мл
    • Изюм — 1 горсть

    Приготовление

    Шаг 1

    В глубокую емкость разбиваем яйца. К ним добавляем: сахар, ванилин и соль. Хорошенько взбиваем венчиком пока масса не увеличится в размере и сахар не разойдётся.

    Шаг 2

    Затем добавляем творог и тщательно перемешиваем.

    Шаг 3

    Затем добавляем манную крупу. Снова хорошенько перешиваем и даём постоять примерно 20 минут при комнатной температуре.

    Шаг 4

    После того, как Манная крупа значительно увеличилась в размерах нужно добавить изюм. Предварительно его нужно промыть просто тёплой водой. Вводим изюм и хорошо перемешиваем.

    Шаг 5

    Формируем сырники мокрыми руками и выкладываем на разогретую сковородку с растительным маслом. Обжариваем с обеих сторон до золотистого цвета. Снимаем.

    Шаг 6

    Готовые сырники можно подавать со сметаной, ягодами и фруктами, а можно просто с чаем. Приятного аппетита !