Сырники с малиной

Сырники с малиной

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
365 ккал Калорийность
7,3 г Жиры
18,1 г Белки
56,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 18,1 г 36%
Жиры: 7,3 г 9%
Углеводы: 56,3 г 20%
Насыщенные жиры: 2,6 г 13%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 119 мг 40%
Пищевые волокна: 1,4 г 5%
Сахара: 29,6 г (-)
Натрий: 452 мг 20%
Калий: 189 мг 4%
Витамин C: 2,0 мг 2%
Кальций: 106 мг 8%
Железо: 2,2 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Ваш завтрак может разнообразить рецепт - сырники с малиной.

Сырники с малиной — замечательный вариант разнообразить уже поднадоевший завтрак. Малину можно заменить и другой любой ягодой. Если вы будете использовать замороженные ягоды, необходимо их разморозить и дать стечь, лишней жидкости. Это нужно, чтобы сырники не «потекли».

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Сырники с малиной - шаг 1

Творог размять в миске. Добавить сахар, яйца, соль. Хорошенько перемешать, чтоб не было комочков.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Сырники с малиной - шаг 2

Добавить просеянную муку. Перемешать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Сырники с малиной - шаг 3

Добавить чистую малину (малина не должна быть водянистой).

Шаг 4
  • Фото рецепта - Сырники с малиной - шаг 4

Все аккуратно перемешать. Жарить на раскаленном масле с обеих сторон.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Сырники с малиной - шаг 5

Подавать к столу со сметаной. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 14.11.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    2 Комментария

    Действительно, как это раньше я не догадывалась делать с малиной)) Раньше всегда добавляла измельченное яблоко или, вот еще лучше — с бананом, просто невероятно. Спасибо за такой хороший совет! Интересный привкус получился, очень здорово))

    Хороший способ разнообразить привычные сырники 🙂 Я обычно экспериментировала не с начинкой, а с топингами, но попробую приготовить по вашему рецепту, в выходные на завтрак самое то 🙂

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Сырники с малиной

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 14.11.2017

    Подготовка15 минут
    Готовка25 минут
    Общее время40 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 365 ккал Белки: 18,1 г Жиры: 7,3 г Углеводы: 56,3 г

    Ингредиенты

    • Творог — 400 г
    • Сахар — ½ стак. (или больше, в зависимости от вашего вкуса)
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Соль — 1 щепотка
    • Мука пшеничная — 1 стак. (может и больше, в зависимости от сорта, просеянная)
    • Малина — 1 горсть

    Приготовление

    Шаг 1

    Творог размять в миске. Добавить сахар, яйца, соль. Хорошенько перемешать, чтоб не было комочков.

    Шаг 2

    Добавить просеянную муку. Перемешать.

    Шаг 3

    Добавить чистую малину (малина не должна быть водянистой).

    Шаг 4

    Все аккуратно перемешать. Жарить на раскаленном масле с обеих сторон.

    Шаг 5

    Подавать к столу со сметаной. Приятного аппетита!