Смузи из замороженных ягод

Смузи из замороженных ягод

Ингредиенты

Черная смородина - 100 гр
Красная смородина - 100 гр
Клубника - 200 гр
Вишня - 100 гр
Молоко - 200 гр
Йогурт - 150 гр
Сахар - Для украшения
Мандарин - Для украшения
Мята - Для украшения

Готовим с вами смузи из ягод. Этот напиток наполнит вас отличным настроением и энергией, а также поможет восполнить запас витаминов, которых очень не хватает, особенно зимой.

  • 10 минут
  • Порций 4
  • Легко

Разные виды смузи стали постепенно вытеснять коктейли. На ваше усмотрение можно сделать этот напиток жидким или густым. Он может быть очень питательным или наоборот диетическим и даже очищающим как детокс. При желании добавим в смузи сливки или йогурт, мороженое или молоко. Со смузи можно начать день или же он будет отличным перекусом. Попробуйте смузи в домашних условиях и в скором времени он заменит любой фаст фуд.

Пошаговый рецепт

Возьмите замороженные ягоды для смузи. Вымойте хорошо клубнику, красную и чёрную смородину, вишню. (Если ягоды замораживали не вы, посмотрите нет ли косточек у вишни и листиков у смородины, клубники).

Сложите все ягоды в блендер.

Налейте в блендер молоко и йогурт.

Хорошо измельчите все ингредиенты на самой большой скорости.

При желании добавьте в блендер кубики льда.

  • Фото рецепта - Смузи из замороженных ягод - шаг 6

Налейте смузи в бокалы, украсьте мятой и очищенной долькой мандарина. Край бокала окуните в лимонный сок и сахар. Наслаждайтесь зарядом бодрости! Приятного аппетита!

    Хотите получать бесплатные рецепты, на ваш почтовый ящик?
    Подпишитесь здесь:


    Добавить Ваш Комментарий