Name: Сэндвичи с маринованным луком, салями и сыром Эдам
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Американская кухня
Ingredients: Хлеб для тостов: 6 шт.; Салями: 100 г; Сыр эдам: 100 г; Лук репчатый: 1 шт.; Бальзамический уксус: 2 ст. л.; Кетчуп: 2 ст. л.; Майонез: 1 ст. л.

Сэндвичи с маринованным луком, салями и сыром Эдам

Ингредиенты

	Хлеб для тостов - 6 шт.
	Салями - 100 г
	Сыр эдам - 100 г
	Лук репчатый - 1 шт.
	Бальзамический уксус - 2 ст. л.
	Кетчуп - 2 ст. л.
	Майонез - 1 ст. л.

435 ккал Калорийность

21,7 г Жиры

18,1 г Белки

41,7 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент	Количество	% от суточной нормы*
Калорийность	435 ккал	(-)
Белки	18,1 г	36%
Жиры	21,7 г	28%
Углеводы	41,7 г	15%
Насыщенные жиры	8,9 г	45%
Трансжиры	(-)	(-)
Холестерин	(-)	(-)
Пищевые волокна	(-)	(-)
Сахара	9,5 г	(-)
Натрий	983 мг	43%
Калий	282 мг	6%
Витамин C	3,4 мг	4%
Кальций	370 мг	28%
Железо	4,0 мг	22%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

35 минут
Порций 3
Легко

Сэндвичи с маринованным луком, салями и сыром Эдам

Для приготовления правильных сэндвичей, конечно, нужна бутербродница. В этом случае можно получить красивую хрустящую корочку. Но если у Вас т такой нет, это не значит, что нужно отказаться от приготовления этого не всегда полезного, но всегда вкусного фастфуда. Просто сэндвичи можно поджарить на сковороде, прижав сверху чем-нибудь тяжелым