Сэндвичи с маринованным луком, салями и сыром Эдам

Name: Сэндвичи с маринованным луком, салями и сыром Эдам
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Американская кухня
Ingredients: Хлеб для тостов: 6 шт.; Салями: 100 г; Сыр эдам: 100 г; Лук репчатый: 1 шт.; Бальзамический уксус: 2 ст. л.; Кетчуп: 2 ст. л.; Майонез: 1 ст. л.

Подготовка 30 минут
Готовка 5 минут
Общее время 35 минут
Порции 3
Сложность Легко
Рейтинг 4.9 4 оценки

Ингредиенты

	Хлеб для тостов - 6 шт.
	Салями - 100 г
	Сыр эдам - 100 г
	Лук репчатый - 1 шт.
	Бальзамический уксус - 2 ст. л.
	Кетчуп - 2 ст. л.
	Майонез - 1 ст. л.

435 ккал Калорийность

21,7 г Жиры

18,1 г Белки

41,7 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 18,1 г	36%
Жиры: 21,7 г	28%
Углеводы: 41,7 г	15%
Насыщенные жиры: 8,9 г	45%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: (-)	(-)
Пищевые волокна: (-)	(-)
Сахара: 9,5 г	(-)
Натрий: 983 мг	43%
Калий: 282 мг	6%
Витамин C: 3,4 мг	4%
Кальций: 370 мг	28%
Железо: 4,0 мг	22%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сэндвичи с маринованным луком, салями и сыром Эдам

Для приготовления правильных сэндвичей, конечно, нужна бутербродница. В этом случае можно получить красивую хрустящую корочку. Но если у Вас т такой нет, это не значит, что нужно отказаться от приготовления этого не всегда полезного, но всегда вкусного фастфуда. Просто сэндвичи можно поджарить на сковороде, прижав сверху чем-нибудь тяжелым