Ингредиенты
- 1 пучок Шпинат
- ½ шт. Запеченное куриное филе
- 1 шт. Апельсин
- 3-4 веточки Базилик
- 2 ст. л. Оливковое масло
- 1 ст. л. Винный укусу
- по вкусу Соль
Как приготовить Салат из шпината, курицы, апельсина и базилика
Салаты с майонезом постепенно выходят из моды, и на их смену приходят салаты из полезных продуктов. Такие салаты не только полезны, но и еще и очень красивы, ведь в них присутствуют не только разные вкусы, но и разные краски
Пошаговый рецепт
1 Готово | 1. Шпинат промыть, хорошо обсушить от воды, если листья крупные порвать на куски и красиво разложить на тарелку. |
2 Готово | 2. Апельсин очистить от кожуры, разделить на дольки. Если есть косточки, то обязательно их вынуть. Разложить веером по шпинату. |
3 Готово | 3. Базилик помыть, порезать, разбросать по салату. |
4 Готово | 4. Куриное филе разломать на крупные куски и разложить между дольками апельсина. |
5 Готово | 5. Сделать заправку – смешать оливковое масло, винный уксус и соль. |
6 Готово | 6. Полить заправкой салат и сразу же подавать, потому что салаты с зеленью быстро вянут. Если Вы не хотите сразу подавать, то просто не заправляйте, а заправите пред подачей. |
