Ингредиенты
-
1 пучок Шпинат
-
½ шт. Запеченное куриное филе
-
1 шт. Апельсин
-
3-4 веточки Базилик
-
2 ст. л. Оливковое масло
-
1 ст. л. Винный укусу
-
по вкусу Соль
Как приготовить Салат из шпината, курицы, апельсина и базилика
Салаты с майонезом постепенно выходят из моды, и на их смену приходят салаты из полезных продуктов. Такие салаты не только полезны, но и еще и очень красивы, ведь в них присутствуют не только разные вкусы, но и разные краски
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
1. Шпинат промыть, хорошо обсушить от воды, если листья крупные порвать на куски и красиво разложить на тарелку. |
|
2
Готово
|
2. Апельсин очистить от кожуры, разделить на дольки. Если есть косточки, то обязательно их вынуть. Разложить веером по шпинату. |
|
3
Готово
|
3. Базилик помыть, порезать, разбросать по салату. |
|
4
Готово
|
4. Куриное филе разломать на крупные куски и разложить между дольками апельсина. |
|
5
Готово
|
5. Сделать заправку – смешать оливковое масло, винный уксус и соль. |
|
6
Готово
|
6. Полить заправкой салат и сразу же подавать, потому что салаты с зеленью быстро вянут. Если Вы не хотите сразу подавать, то просто не заправляйте, а заправите пред подачей. |
