Салат «Аппетит» из яйца и колбасы

Салат «Аппетит» из яйца и колбасы

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
471 ккал Калорийность
42,2 г Жиры
11,4 г Белки
11,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,4 г 23%
Жиры: 42,2 г 54%
Углеводы: 11,8 г 4%
Насыщенные жиры: 7,9 г 40%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 313 мг 104%
Пищевые волокна: 1,4 г 5%
Сахара: 3,8 г (-)
Натрий: 410 мг 18%
Калий: 234 мг 5%
Витамин C: 5,9 мг 7%
Кальций: 66 мг 5%
Железо: 1,7 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Салат из нежных яичных блинчиков, с ароматом копченой колбаски. Простой набор ингредиентов сэкономит ваше время и удивит гостей своей оригинальностью.

Современные хозяйки часто ищут рецепт салата, который будет прост в приготовлении, но удивит своей оригинальностью и вкусом. В нашей семье это блюдо занимает первое место. Неожиданно нагрянувшие гости остаются довольными и сытыми. А самое главное, что приготовить салат занимает немного времени и из набора продуктов которые всегда есть в холодильнике у каждой домохозяйки.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Салат «Аппетит» из яйца и колбасы - шаг 1

Подготавливаем продукты для салата "Аппетит"

Шаг 2
  • Фото рецепта - Салат «Аппетит» из яйца и колбасы - шаг 2

В миске смешиваем яйца с крахмалом до получения однородной массы.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Салат «Аппетит» из яйца и колбасы - шаг 3

Выпекаем блинчики на сковороде, постоянно добавляя чуточку масла, чтобы блинчики не были сухими. Каждый блинчик переворачиваем как только он схватился, не рекомендуется ждать поджарки, т. к салат будет сухим и впитает больше майонеза.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Салат «Аппетит» из яйца и колбасы - шаг 4
  • Фото рецепта - Салат «Аппетит» из яйца и колбасы - шаг 4

После выпекания нарезаем блинчики тонкой соломкой.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Салат «Аппетит» из яйца и колбасы - шаг 5

Полукопченную колбасу так же нарезаем тонкой соломкой.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Салат «Аппетит» из яйца и колбасы - шаг 6
  • Фото рецепта - Салат «Аппетит» из яйца и колбасы - шаг 6

Лук нарезаем полукольцами и заливаем кипятком на 3-5 мин. Это делается для того чтобы в салате лук не хрустел на зубах, и не отдавал горечью.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Салат «Аппетит» из яйца и колбасы - шаг 7

Отжимаем лук от воды и добавляем в салат. Все тщательно перемешиваем, заправив майонезом.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Салат «Аппетит» из яйца и колбасы - шаг 8

Выкладываем салат на блюдо, украсив на свой вкус (в моем случае это кукуруза). Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 21.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    2 Комментария

    А я делаю немного по-другому: лук мариную (соль, сахар и уксус) и вместо колбасы кладу ветчину, получается очень нежный и вкусный салат!

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Салат «Аппетит» из яйца и колбасы

    Автор: Sveta_live01 · Опубликовано: 21.01.2019

    Подготовка5 минут
    Готовка20 минут
    Общее время25 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 471 ккал Белки: 11,4 г Жиры: 42,2 г Углеводы: 11,8 г

    Ингредиенты

    • Яйцо куринное — 6 шт.
    • Крахмал картофельный — 2 ст. л.
    • Колбаса полукопченная — 200 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Майонез — 4 ст. л.
    • Соль — 2 г
    • Масло растительное — 100 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготавливаем продукты для салата "Аппетит"

    Шаг 2

    В миске смешиваем яйца с крахмалом до получения однородной массы.

    Шаг 3

    Выпекаем блинчики на сковороде, постоянно добавляя чуточку масла, чтобы блинчики не были сухими. Каждый блинчик переворачиваем как только он схватился, не рекомендуется ждать поджарки, т. к салат будет сухим и впитает больше майонеза.

    Шаг 4

    После выпекания нарезаем блинчики тонкой соломкой.

    Шаг 5

    Полукопченную колбасу так же нарезаем тонкой соломкой.

    Шаг 6

    Лук нарезаем полукольцами и заливаем кипятком на 3-5 мин. Это делается для того чтобы в салате лук не хрустел на зубах, и не отдавал горечью.

    Шаг 7

    Отжимаем лук от воды и добавляем в салат. Все тщательно перемешиваем, заправив майонезом.

    Шаг 8

    Выкладываем салат на блюдо, украсив на свой вкус (в моем случае это кукуруза). Приятного аппетита!