* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.
** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.
(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.
Лосось, приготовленный с добавлением соевого соуса является одним из вкусных. Маринование перед приготовлением рыбы придаёт ей сочности и аромата. Рекомендуем каждому взять на вооружение этот простой рецепт.
Стейк лосося;
стакан соевого соуса;
водоросли кимчи;
японский майонез;
чёрный кунжут.
1. Стейк лосося разморозьте и окуните в соевый соус. Оставьте мариноваться на один час.
2. Выложите маринованного лосося в форму для выпекания и отправьте готовиться на один час.
3. Готового лосося расположите на тарелке. Рядом выложите салат из водорослей, заправленный японским майонезом.
4. Украсьте блюдо чёрным кунжутом.
