Праздничный фруктовый суп с корицей и взбитыми сливками

Праздничный фруктовый суп с корицей и взбитыми сливками

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
210 ккал Калорийность
6,5 г Жиры
2,7 г Белки
38,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,7 г 5%
Жиры: 6,5 г 8%
Углеводы: 38,1 г 14%
Насыщенные жиры: 3,8 г 19%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 18 мг 6%
Пищевые волокна: 3,8 г 14%
Сахара: 24,2 г (-)
Натрий: 86 мг 4%
Калий: 283 мг 6%
Витамин C: 8,5 мг 9%
Кальций: 71 мг 5%
Железо: 1,0 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Из сочных и сладких фруктов, взбитых сливок и пряностей можно приготовить великолепный десертный суп, который прекрасно подойдет для праздничного стола.
Ингредиенты:
— свежемолотая корица (2 г);
— кусочки ржаного хлеба (две штуки);
— жирные сливки (четверть стакана);
— отфильтрованная вода (570 мл);
— свежая клюква отборная (54 г);
— красное крупное яблоко сладкого сорта (одна штука);
— коричневый сахар (36 г);
— крупный банан мягкий (одна штука);
— темный изюм без косточек (32 г).
Процесс приготовления:
Маленькими кубиками нарезать куски ржаного хлеба, переложить их на противень, затем отправить в духовой шкаф и немного подсушить, после этого пересыпать их в миску небольшого размера. Влить в эту же емкость крутой кипяток, накрыть посуду крышкой и оставить до полного набухания минут на восемь.
После того, как сухарики увеличатся в объеме и станут очень мягкими, перетереть их на сите, затем отправить в кастрюли, добавить ту воду, в которой настаивался хлеб.
Хорошо промыть изюм, отправить его в кастрюлю, добавить яблоко, нарезанное маленькими ломтиками, а также молотую корицу и тростниковый сахарный песок.
Перебрать и промыть отборную клюкву, перетереть ее на сите, добавить ягодную массу к остальным компонентам, добавить банан, нарезанный маленькими кусочками, перемешать, после этого поставить кастрюлю на малый огонь и варить десертный суп при регулярном помешивании примерно пятнадцать минут.
Остудить приготовленный фруктовый сладкий суп, подавать его в теплом виде со взбитыми сливками к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 03.10.2010

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 11 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Праздничный фруктовый суп с корицей и взбитыми сливками

    Автор: povarenok · Опубликовано: 03.10.2010

    Подготовка—
    Готовка—
    Общее время—
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 210 ккал Белки: 2,7 г Жиры: 6,5 г Углеводы: 38,1 г

    Ингредиенты

    • Свежемолотая корица — 2 г
    • Кусочки ржаного хлеба — 2 шт.
    • Жирные сливки ( — ¼ стак. ())
    • Отфильтрованная вода — 570 мл
    • Свежая клюква отборная — 54 г
    • Красное крупное яблоко сладкого сорта — 1 шт.
    • Коричневый сахар — 36 г
    • Крупный банан мягкий — 1 шт.
    • Темный изюм без косточек — 32 г

    Приготовление

    https://www.photorecept.ru/recipe/prazdnichnyj-fruktovyj-sup-s-koricej-i-vzbitymi-slivkami