Пирог с консервированной рыбой

Пирог с консервированной рыбой
  • 1 ч. 15 мин.
  • Порций 8
  • Просто

Ингредиенты

Мука пшеничная - 1½ стак.
Разрыхлитель - 2 ч. л.
Горбуша (консервированная) - 500–550 г
Масло растительное - 60 мл
Масло сливочное - 180 г
Яйцо куриное - 3 шт.
Сметана (не жирная) - 350 мл
Зелень - 40 г
Соль - 4 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
485 ккал Калорийность
36,3 г Жиры
18,3 г Белки
21,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 18,3 г 37%
Жиры: 36,3 г 47%
Углеводы: 21,8 г 8%
Насыщенные жиры: 17,6 г 88%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 179 мг 60%
Пищевые волокна: 0,8 г 3%
Сахара: 1,7 г (-)
Натрий: 410 мг 18%
Калий: 414 мг 9%
Витамин C: 7,7 мг 9%
Кальций: 156 мг 12%
Железо: 2,3 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Готовим вкусный рыбный пирог.

На сегодняшний день очень большое количество разных пирогов. Среди них не редко пироги, которые не сладкие, а с мясом или рыбой. Они также очень вкусные и очень востребованы. О рецепте пирога с консервированной рыбой далее пойдет речь.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Берем глубокую миску, наливаем сметану и добавляем в нее сливочное масло. Солим. Перемешиваем. Просеиваем муку (две ложки муки нужно оставить) и добавляем разрыхлитель. Делаем замес ручками и получаем тесто!

Шаг 2

Приготовим начинку!
Достаем другую миску. В нее из баночек вынимаем рыбку и разминаем ее. Рыбный сок нужно слить. Непосредственно на рыбу мелко нарежем зелень. Горбушу и зелень перемешиваем. Начинка готова!

Шаг 3

Переходим к выпечке пирога!
Для начала приготовим заливку. Для этого берем формочку от миксера и в нее разбиваем яйца. Добавим капельку соли. При помощи миксера взбиваем. После чего добавляем оставшуюся сметану и 2 ложки пшеничной муки. Заливка готова!

Шаг 4

Берем форму для выпекания. Ее смажем немного растительным маслом. Укладываем в форму тесто. Разравниваем и делаем бортики. Укладываем на тесто рыбу с зеленью. Сверху поливаем будущий пирог с рыбой заливкой. Ставим форму в духовку. Готовиться пирог будет в духовке разогретой 180 градусов. Время готовки примерно 45 минут.

Шаг 5

По истечении указанного выше времени пирог с консервированной рыбой готов! Его можно достать из духовки. Немного остудить и подавать к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 05.07.2018

Добавить Ваш Комментарий