Овсяная каша с бананом и корицей

Овсяная каша с бананом и корицей
Фото: allrecipes.com

Ингредиенты

банан - 1 небольшой
миндального молока - 1 стакан
меда - 1 столовая ложка
миндального экстракта - 1 чайная ложка
молотой корицы - ¼ чайной ложки или по вкусу
соли - щепотка
овсяных хлопьев - ½ стакана
  • 15 минут
  • Порций 1
  • Легко

После такого завтрака вы будете довольны на несколько часов

Эта овсяная каша теплая, сладкая и сочная… Кроме того, она невероятно универсальная. Замените любой из ингредиентов на то, что вам нравится. Если вы хотите, чтобы овсяная каша была немного гуще, используйте немного меньше молока или добавьте немного больше овсянки.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Размять половину банана в кастрюле. Влить в кастрюлю миндальное молоко (можно заменить на коровье). Добавить мед, экстракт миндаля, корицу и соль. Перемешать с банановым пюре до получения однородной массы.

Шаг 2

Довести до кипения и всыпать в смесь овес. Уменьшить огонь до средне-слабого и готовить на медленном огне, пока овес не станет мягким, а молоко не впитается, 5-7 минут.

Шаг 3

Переложить овсянку в миску. Оставшуюся половину банана нарезать и давить в овсяную кашу. По желанию можно присыпать еще корицей.

    Хотите получать бесплатные рецепты?
    Подпишитесь:



    Добавить Ваш Комментарий