Name: Оладьи с овсяными хлопьями
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 40
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Молоко: 500 г; Овсянка: 250 г; Сахар: 3 ч. л.; Соль: 1 г; Яйцо куриное: 2 шт.; Сода пищевая: ½ ч. л.; Уксус: 1 мл; Мука пшеничная: 200 г; Масло растительное: 200 г

Подготовка 20 минут
Готовка 20 минут
Общее время 40 минут
Порции 40
Сложность Легко
Рейтинг 4.5 9 оценок

Ингредиенты

	Молоко - 500 г
	Овсянка - 250 г
	Сахар - 3 ч. л.
	Соль - 1 г
	Яйцо куриное - 2 шт.
	Сода пищевая - ½ ч. л.
	Уксус - 1 мл
	Мука пшеничная - 200 г
	Масло растительное - 200 г

100 ккал Калорийность

6,1 г Жиры

2,3 г Белки

8,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 2,3 г	5%
Жиры: 6,1 г	8%
Углеводы: 8,9 г	3%
Насыщенные жиры: 1,2 г	6%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 12 мг	4%
Пищевые волокна: 0,8 г	3%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 40 мг	2%
Калий: 53 мг	1%
Витамин C: 0,0 мг	0%
Кальций: 20 мг	2%
Железо: 0,6 мг	3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Оладьи из овсянки

Оладьи с овсянкой — отличный и вкусный завтрак. Если ваш ребенок не кушает кашу из овсянки, то это выход…сделать оладьи с овсяными хлопьями.