Маринованная щука с луком и специями

Маринованная щука с луком и специями

Ингредиенты

Щука - 2 шт.
Лук репчатый - 2 шт.
Уксус - 2 стак.
Сахар - 1 ч. л.
Соль - 3 ст. л.
Специи - 1 ч. л.
Масло растительное - 2 ст. л.
Перец горошком - 6 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
536 ккал Калорийность
12,7 г Жиры
84,2 г Белки
9,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 84,2 г 168%
Жиры: 12,7 г 16%
Углеводы: 9,6 г 3%
Насыщенные жиры: 2,1 г 11%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 201 мг 67%
Пищевые волокна: 2,0 г 7%
Сахара: 4,8 г (-)
Натрий: 5 169 мг 225%
Калий: 2 065 мг 44%
Витамин C: 10,6 мг 12%
Кальций: 113 мг 9%
Железо: 2,3 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Маринованная щука - изюминка праздничного застолья! Приготовьте такое блюдо и удивите близким необычной и яркой закуской, которая сочетается абсолютно с любым гарниром.

Ароматная маринованная щука станет королевой на праздничном столе. Упругая структура, пряный вкус и интересный баланс ароматов — все это можно встретить в этой рыбной закуске. Попробуйте приготовить такое блюдо и вы точно не останетесь равнодушными к такому речному лакомству. К тому же, готовить такую закуску не только просто, но и быстро!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Маринованная щука с луком и специями - шаг 1

Для начала, нужно вымыть щучьи тушки, тщательно очистить от потрохов, чешуи, хвоста и головы. Промыть рыбную тушку и нарезать на небольшие стейки. Нарезанную щуку тщательно натереть солью и перцем, оставить на 4 часа в холоде для маринования. За это время рыба втянет в себя столько соли, сколько нужно. Важно, натереть каждый кусочек рыбы соляной смесь, не пропуская ни одной стороны.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Маринованная щука с луком и специями - шаг 2

Залить промаринованную рыбу уксусом 6% так, чтобы он полностью покрыл кусочки щуки. Оставить продукт в уксусе ещё на четыре часа.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Маринованная щука с луком и специями - шаг 3

Измельчить на тонкие полукольца луковицу. Пряный овощ придаст рыбе интересный аромат и пикантный вкус.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Маринованная щука с луком и специями - шаг 4

Поместить лук в банку. Всыпать раздавленные горошинки перца, сахар и пряности по вкусу. Не лишней будет смесь перцев, розмарин или тимьян.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Маринованная щука с луком и специями - шаг 5

Поместить в банку промаринованную в соли и уксусе щуку, хорошенько протрясти с луком, влить растительное масло оливы или подсолнуха и отправить щуку в холодильник - настояться. Процесс маринования займет не более суток.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Маринованная щука с луком и специями - шаг 6

Вкусная и ароматная маринованная щука готова! Пряную и пикантную рыку можно подавать к столу.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Маринованная щука с луком и специями - шаг 7

Идеальный баланс кислинки и соли, легкая сладость и яркий аромат специй - идеальная закуска для праздничного стола!

Автор рецепта: опубликовано: 31.12.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий