| Куриные бедра - 800 г |
| Вино белое сухое - 1 стак. |
| Лимон - ½ шт. |
| Лук репчатый - 2 шт. |
| Чеснок - 1 шт. |
| Прованские травы - 1 ст. л. |
| Соль - 2 г |
| Нутриент и количество | % от суточной нормы* |
|---|---|
| Белки: 34,8 г | 70% |
| Жиры: 33,4 г | 43% |
| Углеводы: 13,8 г | 5% |
| Насыщенные жиры: 9,1 г | 45% |
| Трансжиры: 0,2 г | (-) |
| Холестерин: 196 мг | 65% |
| Пищевые волокна: 2,0 г | 7% |
| Сахара: 3,7 г | (-) |
| Натрий: 364 мг | 16% |
| Калий: 620 мг | 13% |
| Витамин C: 16,3 мг | 18% |
| Кальций: 72 мг | 6% |
| Железо: 2,2 мг | 12% |
* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.
** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.
(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.
Бедра курицы сложить в огнеупорную форму, полить сверху вином. Посолить, перемешать.
Выложить дольки лимона, репчатого лука и раздавленного чеснока (прямо в шелухе). Заправить прованскими травами.
Поставить форму в разогретую до 200 С духовку на 40 минут (примерно) до готовности курицы. Периодически курицу поливать жидкостью со дна. При подаче присыпать зеленью.
Приятного аппетита!
Создайте аккаунт, чтобы сохранять любимые рецепты и возвращаться к ним в любое время.
Зарегистрироваться ВойтиАвтор: ФотоРецепт · Опубликовано: 17.01.2017
Бедра курицы сложить в огнеупорную форму, полить сверху вином. Посолить, перемешать.
Выложить дольки лимона, репчатого лука и раздавленного чеснока (прямо в шелухе). Заправить прованскими травами.
Поставить форму в разогретую до 200 С духовку на 40 минут (примерно) до готовности курицы. Периодически курицу поливать жидкостью со дна. При подаче присыпать зеленью. Приятного аппетита!
