Креветки в кляре

Креветки в кляре

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
670 ккал Калорийность
44,8 г Жиры
39,6 г Белки
39,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 39,6 г 79%
Жиры: 44,8 г 57%
Углеводы: 39,9 г 15%
Насыщенные жиры: 5,5 г 28%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 252 мг 84%
Пищевые волокна: (-) (-)
Сахара: (-) (-)
Натрий: 275 мг 12%
Калий: 1 513 мг 32%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 680 мг 52%
Железо: 43,3 мг 241%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Креветки жареные в кляре

В нашей семье очень любят средиземноморскую кухню, особенно различные рецепты с использованием морепродуктов: салаты, пасту, паэлью, пиццу. Но одно блюдо пользуется особой популярностью, поскольку не только является отличной закуской, но и способно украсить как праздничный стол, так и дружеские посиделки. Это креветки в кляре. Конечно, мы не готовим их часто, да и в самих креветках ничего особенного нет, но если предварительно подержать их в маринаде, то получается весьма интересное, насыщенное по вкусу лакомство.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Креветки в кляре - шаг 1
  • Фото рецепта - Креветки в кляре - шаг 1
  • Фото рецепта - Креветки в кляре - шаг 1

Креветки предварительно размораживаем и очищаем от панциря, оставив лишь хвостик. Пока креветки размораживаются, готовим маринад: в оливковое масло добавляем тертый чеснок, соль и смесь перцев по вкусу. Оставляем креветки мариноваться в течение 10-15 минут

Шаг 2
  • Фото рецепта - Креветки в кляре - шаг 2
  • Фото рецепта - Креветки в кляре - шаг 2

Готовим кляр для креветок: в муку вливаем минеральную воду (или пиво), добавляем яйцо, тщательно размешиваем и даем немного отстояться тесту, чтобы оно слегка загустело. По консистенции тесто должно быть похожим на блинное.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Креветки в кляре - шаг 3
  • Фото рецепта - Креветки в кляре - шаг 3

Креветки достаем из маринада и выкладываем на бумажное полотенце. Берем каждую за хвостик и обмакиваем в кляр, затем быстро переносим на сковороду с разогретым оливковым маслом. Обжариваем по 1 минуте с каждой стороны до золотистой корочки, следя за тем, чтобы не подгорели.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Креветки в кляре - шаг 4
  • Фото рецепта - Креветки в кляре - шаг 4

После обжарки выкладываем креветки на бумажное полотенце чтобы удалить лишнее масло. Подаем с листьями салата, сбрызнув креветки лимонным соком. Можно также подавать их с чесночным, сырным или соевым соусом - с любым из них креветки хороши!

Автор рецепта: опубликовано: 08.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 12 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Креветки в кляре

    Автор: senkate47 · Опубликовано: 08.01.2019

    Подготовка20 минут
    Готовка5 минут
    Общее время25 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 670 ккал Белки: 39,6 г Жиры: 44,8 г Углеводы: 39,9 г

    Ингредиенты

    • Креветки — 500 г (Лучше взять королевские креветки, но подойдут и просто крупные.)
    • Вода минеральная газированная — 250 мл (Можно заменить воду пивом светлых сортов.)
    • Мука пшеничная — 6–7 ст. л.
    • Масло оливковое — ½ стак. (Если нет оливкового подойдет любое растительное масло)
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Чеснок — 1–2 зубч.
    • Лимон — ½ шт.
    • Смесь перцев — 3 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Креветки предварительно размораживаем и очищаем от панциря, оставив лишь хвостик. Пока креветки размораживаются, готовим маринад: в оливковое масло добавляем тертый чеснок, соль и смесь перцев по вкусу. Оставляем креветки мариноваться в течение 10-15 минут

    Шаг 2

    Готовим кляр для креветок: в муку вливаем минеральную воду (или пиво), добавляем яйцо, тщательно размешиваем и даем немного отстояться тесту, чтобы оно слегка загустело. По консистенции тесто должно быть похожим на блинное.

    Шаг 3

    Креветки достаем из маринада и выкладываем на бумажное полотенце. Берем каждую за хвостик и обмакиваем в кляр, затем быстро переносим на сковороду с разогретым оливковым маслом. Обжариваем по 1 минуте с каждой стороны до золотистой корочки, следя за тем, чтобы не подгорели.

    Шаг 4

    После обжарки выкладываем креветки на бумажное полотенце чтобы удалить лишнее масло. Подаем с листьями салата, сбрызнув креветки лимонным соком. Можно также подавать их с чесночным, сырным или соевым соусом - с любым из них креветки хороши!

    https://www.photorecept.ru/recipe/krevetki-v-klyare