Котлеты, панированные в соленом арахисе

Котлеты, панированные в соленом арахисе

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
492 ккал Калорийность
41,0 г Жиры
25,4 г Белки
9,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 25,4 г 51%
Жиры: 41,0 г 53%
Углеводы: 9,1 г 3%
Насыщенные жиры: 7,7 г 39%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 103 мг 34%
Пищевые волокна: 3,4 г 12%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 146 мг 6%
Калий: 554 мг 12%
Витамин C: 3,7 мг 4%
Кальций: 77 мг 6%
Железо: 2,3 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Котлета стала привычным блюдом на нашем столе. Это изделие особенно полюбилось домашним хозяйкам тем, что здесь можно проявить максимум фантазии.

Экспериментировать можно не только с составом фарша, но и с начинкой котлеты. Если начинить внутренность котлеты грибами, сыром, яйцом, овощами или какой-либо другой начинкой, то мы получим зразы. Фантазию можно проявить не только по отношению к внутренним ингредиентам изделия, но и по отношению к внешней стороне блюда. Котлету можно запанировать в муке, сухарях, кляре. Я предлагаю рецепт котлеты, запанированной в соленых орешках. В качестве приправ я обычно использую базилик, тмин и немного красной паприки. Вы можете использовать специи на свое усмотрение или добавить готовую смесь специй для фарша.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Котлеты, панированные в соленом арахисе - шаг 1

Принцип приготовления блюда такой же самый, как и у обычных котлет. Лучше всего брать нежирную свинину или говядину/свинину в соотношении 50:50. Приготовить фарш с добавлением мелко рубленного лука (если вы не любите, когда лук попадается в котлетах, измельчите его в блендере до однородности), рубленного чеснока, щепотки соли, молотого черного перца и любимых приправ. Фарш хорошенечко вымешиваем и добавляем 1 куриное яичко. Еще раз все хорошенько перемешиваем. Фарш для котлеток готов. Формуем руками из фарша небольшие котлетки (можно смочить руки в воде, чтобы фарш не прилипал к рукам). Отложим котлетки в сторону.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Котлеты, панированные в соленом арахисе - шаг 2

Измельчаем соленые орешки при помощи кулинарного молоточка для отбивания мяса, постукивая по упаковке. Таким образом, из упаковки мы орешки изымаем уже измельченными. (Можно, конечно, не заморочиваться и измельчить орехи в блендере до желаемого размера). В качестве панировки мне нравиться использовать арахис, и не просто арахис, а соленый. Попробуйте очень вкусно! Пересыпать измельченные орешки в плоскую тарелку.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Котлеты, панированные в соленом арахисе - шаг 3

Сформированные ранее котлетки обваливаем с обеих сторон в арахисе.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Котлеты, панированные в соленом арахисе - шаг 4

Жарим котлетки в панировке на жире или растительном масле на среднем огне с одной стороны. Затем переворачиваем котлеты, и уже уменьшив огонь, жарим с другой стороны до готовности под прикрытой крышкой.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Котлеты, панированные в соленом арахисе - шаг 5

Готовые котлеты в панировке получаются с пикантной хрустящей корочкой. Подавать вкусные котлеты можно с любым гарниром или, даже, просто с овощами.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.03.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.0 из 5 44 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    2 Комментария

    Попробовала приготовить такие котлеты- получились на ура! Было вкусно, а муж аж пальчики облизывал. Следующий раз можно попробовать добавить какую-нибудь начинку во внутрь, думаю тоже будет вкусно.

    Для студентов это самое то.
    Просто, быстро и со вкусом.
    Плюс — экономно.
    А по поводу удивления Большаков Максим прав.
    Все просто были в шоке. Никто не поверил, что такой простой
    рецепт будет настолько хорош.
    )))Спасибо.

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Котлеты, панированные в соленом арахисе

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 01.03.2017

    Подготовка15 минут
    Готовка20 минут
    Общее время35 минут
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 492 ккал Белки: 25,4 г Жиры: 41,0 г Углеводы: 9,1 г

    Ингредиенты

    • Свинина — 460 г
    • Чеснок — 2–4 зубч.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Соль — 1 щепотка
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Приправа — 2 г
    • Орехи арахис — 1 упак.
    • Яйцо куриное — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Принцип приготовления блюда такой же самый, как и у обычных котлет. Лучше всего брать нежирную свинину или говядину/свинину в соотношении 50:50. Приготовить фарш с добавлением мелко рубленного лука (если вы не любите, когда лук попадается в котлетах, измельчите его в блендере до однородности), рубленного чеснока, щепотки соли, молотого черного перца и любимых приправ. Фарш хорошенечко вымешиваем и добавляем 1 куриное яичко. Еще раз все хорошенько перемешиваем. Фарш для котлеток готов. Формуем руками из фарша небольшие котлетки (можно смочить руки в воде, чтобы фарш не прилипал к рукам). Отложим котлетки в сторону.

    Шаг 2

    Измельчаем соленые орешки при помощи кулинарного молоточка для отбивания мяса, постукивая по упаковке. Таким образом, из упаковки мы орешки изымаем уже измельченными. (Можно, конечно, не заморочиваться и измельчить орехи в блендере до желаемого размера). В качестве панировки мне нравиться использовать арахис, и не просто арахис, а соленый. Попробуйте очень вкусно! Пересыпать измельченные орешки в плоскую тарелку.

    Шаг 3

    Сформированные ранее котлетки обваливаем с обеих сторон в арахисе.

    Шаг 4

    Жарим котлетки в панировке на жире или растительном масле на среднем огне с одной стороны. Затем переворачиваем котлеты, и уже уменьшив огонь, жарим с другой стороны до готовности под прикрытой крышкой.

    Шаг 5

    Готовые котлеты в панировке получаются с пикантной хрустящей корочкой. Подавать вкусные котлеты можно с любым гарниром или, даже, просто с овощами. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kotlety-panirovannye-v-solenom-araxise