Кордон-блю — куриная грудка, фаршированная ветчиной и сыром

Кордон-блю — куриная грудка, фаршированная ветчиной и сыром

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 024 ккал Калорийность
37,6 г Жиры
92,1 г Белки
77,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 92,1 г 184%
Жиры: 37,6 г 48%
Углеводы: 77,7 г 28%
Насыщенные жиры: 11,0 г 55%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 443 мг 148%
Пищевые волокна: 4,4 г 16%
Сахара: 6,4 г (-)
Натрий: 1 722 мг 75%
Калий: 1 355 мг 29%
Витамин C: 1,2 мг 1%
Кальций: 420 мг 32%
Железо: 7,6 мг 42%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для кордон-блю из куриной грудки с ветчиной и сыром нужен мягкий сыр. 

Блюдо, которое можно встретить в французской и швейцарской кухне. Готовится без особых хлопот. Получается сытным и вкусным и всегда украсит праздничный стол. Кордон-блю можно готовить из любого мяса, но быстрее и экономнее из курицы.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Нарезать тонкими ломтиками ветчину и сыр, если сыр твердый, можно натереть на мелкой терке. 

Шаг 2

Куриную грудку разрезаем острым ножом вдоль на две части. И развернуть ее, как книжку. Положить мясо в пленку и аккуратно отбить молотком.

Шаг 3

Посыпать солью, перцем, приправой для курицы.

Шаг 4

На каждый кусочек положить ветчину и сыр.

Шаг 5

Грудку свернуть в плотный рулет.

Шаг 6

Берем 3 разные емкости. Высыпаем муку, панировочные сухари, яйца.

Шаг 7

Яйца надо немного взбить и добавить соль.

Шаг 8

Куриный рулетик сначала надо обвалять в муке, потом окунуть в емкость с яичной смесью. Затем обвалять в панировочных сухарях.

Шаг 9

Разогреваем в сковороде подсолнечное масло и обжариваем рулеты на небольшом огне со всех сторон, в течение 10-15 минут.

Шаг 10

Обжаренные кордон-блю выкладываем на бумажные полотенца. Выкладываем на блюдо

Шаг 11
  • Фото рецепта - Кордон-блю — куриная грудка, фаршированная ветчиной и сыром - шаг 11

Перед подачей на стол блюдо можно украсить зеленью. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.09.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Кордон-блю — куриная грудка, фаршированная ветчиной и сыром

    Автор: Olga-777750 · Опубликовано: 27.09.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка15 минут
    Общее время40 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 024 ккал Белки: 92,1 г Жиры: 37,6 г Углеводы: 77,7 г

    Ингредиенты

    • Куриная грудка — 2 шт.
    • Ветчина — 2 ломтик
    • Сыр мягкий — 2 ломтик
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Приправа для курицы — 1 г
    • Масло растительное — 15 мл
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Мука пшенчная — ½ стак.
    • Сухари панировочные — 200 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Нарезать тонкими ломтиками ветчину и сыр, если сыр твердый, можно натереть на мелкой терке. 

    Шаг 2

    Куриную грудку разрезаем острым ножом вдоль на две части. И развернуть ее, как книжку. Положить мясо в пленку и аккуратно отбить молотком.

    Шаг 3

    Посыпать солью, перцем, приправой для курицы.

    Шаг 4

    На каждый кусочек положить ветчину и сыр.

    Шаг 5

    Грудку свернуть в плотный рулет.

    Шаг 6

    Берем 3 разные емкости. Высыпаем муку, панировочные сухари, яйца.

    Шаг 7

    Яйца надо немного взбить и добавить соль.

    Шаг 8

    Куриный рулетик сначала надо обвалять в муке, потом окунуть в емкость с яичной смесью. Затем обвалять в панировочных сухарях.

    Шаг 9

    Разогреваем в сковороде подсолнечное масло и обжариваем рулеты на небольшом огне со всех сторон, в течение 10-15 минут.

    Шаг 10

    Обжаренные кордон-блю выкладываем на бумажные полотенца. Выкладываем на блюдо

    Шаг 11

    Перед подачей на стол блюдо можно украсить зеленью. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kordon-blju-kurinaja-grudka-farshirovannaja-vetchinoj-i-syrom