Компот из малины

Компот из малины
  • 25 минут
  • Порций 2
  • Просто

Ингредиенты

Малина - 1 кг
На 1 л воды (2 литровые банки):
Сахар - 1 стак.

Пищевая ценность

на 1 порцию
672 ккал Калорийность
3,3 г Жиры
6,0 г Белки
166,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,0 г 12%
Жиры: 3,3 г 4%
Углеводы: 166,2 г 60%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 32,5 г 116%
Сахара: 128,4 г (-)
Натрий: 6 мг 0%
Калий: 757 мг 16%
Витамин C: 131,0 мг 146%
Кальций: 126 мг 10%
Железо: 3,5 мг 19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Компот из малины очень ароматный и полезный. Заготавливать на зиму можно не только варенье. Открыв баночку такого компота, вы также можете насладиться его вкусом, почувствовать летнее тепло

Приготовление компота от варенья отличается тем, что в компот кладётся гораздо меньше сахара, а также компот, в отличие от варенья, варят гораздо меньшее время или ягоды просто заливают кипятком. Если вы хотите пить его сразу, то нужно подождать хотя бы сутки, компот из малины должен настояться.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Малину необходимо перебрать, ягоды малины не моют, только удаляют мусор.

Шаг 2

Банки простерилизовать.

Шаг 3

Выложить малину в кастрюлю, залить кипятком, дать ей постоять несколько минут, после чего эту воду слить.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Компот из малины - шаг 4

Закипятить новую воду, положить в неё сахар, размешать, чтобы он растворился.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Компот из малины - шаг 5

Заполнить банки малиной примерно на 2/3. Залить сладкой водой. Закатать крышками. После чего перевернуть банки, закутать одеялом, оставить на ночь. Поставить на хранение.

Автор рецепта: опубликовано: 16.06.2022

Добавить Ваш Комментарий