Кисло-сладкий соус из ананасов

Кисло-сладкий соус из ананасов

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
44 ккал Калорийность
0,1 г Жиры
0,9 г Белки
11,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,9 г 2%
Жиры: 0,1 г 0%
Углеводы: 11,1 г 4%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 1,8 г 6%
Сахара: 7,8 г (-)
Натрий: 130 мг 6%
Калий: 151 мг 3%
Витамин C: 40,4 мг 45%
Кальций: 36 мг 3%
Железо: 0,2 мг 1%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Соус из ананасов - вы когда-нибудь пробовали? Тогда самое время поэкспериментировать на кухне.

Соус из ананасов — вы когда-нибудь пробовали? Тогда самое время попробовать приготовить. Такой соус идеально подходит к мясным блюдам: к курице, индейке, свинине.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Кисло-сладкий соус из ананасов - шаг 1

Необходимые ингредиенты для приготовления кисло-сладкого соуса.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Кисло-сладкий соус из ананасов - шаг 2

Кисло-сладкий соус с ананасами...
Ананас нарезать небольшими кусочками (у меня уже нарезанный ананас). Чеснок почистить, крупно порезать. Переложить 2 / 3 ананаса и весь чеснок в чашу блендера, измельчить.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Кисло-сладкий соус из ананасов - шаг 3

Ананасовое пюре по вкусу посолить, поперчить. Добавить 1 чайную ложку тростникового сахара и по вкусу свежевыжатого лимонного сока. Перемешать.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Кисло-сладкий соус из ананасов - шаг 4

В чашу блендера добавить оставшуюся 1 /3 ананаса. Еще раз все измельчить так, чтобы в соусе чувствовались кусочки фрукта. Попробовать ананасовый соус, отрегулировать вкус по своему желанию.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Кисло-сладкий соус из ананасов - шаг 5

На блюдо выложить жареный медальон из индейки. Полить его кисло-сладким соусом из ананасов. Остатки ананасового соуса перелить в соусник, подавать с основным блюдом. К такому соусу на гарнир отлично подойдет отварной рис. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 24.11.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Кисло-сладкий соус из ананасов

    Автор: Nata · Опубликовано: 24.11.2017

    Подготовка5 минут
    Готовка10 минут
    Общее время15 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 44 ккал Белки: 0,9 г Жиры: 0,1 г Углеводы: 11,1 г

    Ингредиенты

    • Ананас консервированный — 200 г
    • Соль — 1 щепотка
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Чеснок — 2 зубч.
    • Тростниковый сахар — 1 ч. л.
    • Лимонный сок — 30 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Необходимые ингредиенты для приготовления кисло-сладкого соуса.

    Шаг 2

    Кисло-сладкий соус с ананасами... Ананас нарезать небольшими кусочками (у меня уже нарезанный ананас). Чеснок почистить, крупно порезать. Переложить 2 / 3 ананаса и весь чеснок в чашу блендера, измельчить.

    Шаг 3

    Ананасовое пюре по вкусу посолить, поперчить. Добавить 1 чайную ложку тростникового сахара и по вкусу свежевыжатого лимонного сока. Перемешать.

    Шаг 4

    В чашу блендера добавить оставшуюся 1 /3 ананаса. Еще раз все измельчить так, чтобы в соусе чувствовались кусочки фрукта. Попробовать ананасовый соус, отрегулировать вкус по своему желанию.

    Шаг 5

    На блюдо выложить жареный медальон из индейки. Полить его кисло-сладким соусом из ананасов. Остатки ананасового соуса перелить в соусник, подавать с основным блюдом. К такому соусу на гарнир отлично подойдет отварной рис. Приятного аппетита!