Картофельные котлеты

Картофельные котлеты

Ингредиенты

Картофель - 500 г
Соль - 1 ч. л.
Масло сливочное - 20 г
Мука пшеничная - 25 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Масло растительное - 30 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
473 ккал Калорийность
25,1 г Жиры
10,0 г Белки
53,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,0 г 20%
Жиры: 25,1 г 32%
Углеводы: 53,5 г 19%
Насыщенные жиры: 8,1 г 41%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 124 мг 41%
Пищевые волокна: 5,6 г 20%
Сахара: 2,2 г (-)
Натрий: 831 мг 36%
Калий: 1 116 мг 24%
Витамин C: 49,3 мг 55%
Кальций: 50 мг 4%
Железо: 3,1 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Картофельные котлеты (картофель, яйцо, масло сливочное, соль, мука) жаренные на подсолнечном масле

Сегодня я вам опишу о том как легко и просто приготовить картофельные котлеты. Большинству из нас по вкусу картофель, и, конечно же, не против попробовать новые картофельные шедевры кулинарного искусства. Именно поэтому любители кулинарии готовы приложить максимум усилий, чтобы самим научиться готовить блюда. Побольше креативности — и у вас вырисовывается масса фантазий, чтобы с каждым последующим приготовлением изменить состав ингредиентов, чтобы получить разные оттенки вкусов. Итак, начнём готовить наше блюдо. Для приготовления вам понадобятся: картофель, пшеничная мука, сливочное масло, подсолнечное масло, яйцо куриное, соль.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельные котлеты - шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельные котлеты - шаг 1

Картофель очищаем и варим до мягкости в подсоленной воде

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельные котлеты - шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельные котлеты - шаг 2

Сливаем воду. До остывания картофеля, разминаем его, добавляем муку, яйцо. Перемешиваем до однородной массы.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофельные котлеты - шаг 3

Из образовавшейся массы лепим котлеты (или биточки)

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофельные котлеты - шаг 4
  • Фото рецепта - Картофельные котлеты - шаг 4

Разогреваем на плите сковороду, наливаем масло. Выкладываем в сковороду котлеты и обжариваем их с обеих сторон. Блюдо готово к употреблению. Подавайте котлеты со сметаной, грибным соусом, овощным салатом или в качестве гарнира к мясному или рыбному блюду.

Автор рецепта: опубликовано: 18.10.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий