Яичница с сосисками

Яичница с сосисками

Ингредиенты

Яйцо куриное - 2 шт.
Сосиски - 2 шт.
Масло растительное - 1–2 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
568 ккал Калорийность
46,3 г Жиры
28,0 г Белки
9,2 г Углеводы
Полная пищевая ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Калорийность 568 ккал
Белки 28,0 г
Жиры 46,3 г
Углеводы 9,2 г
Насыщенные жиры 11,6 г
Трансжиры
Холестерин 534 мг
Пищевые волокна 0,0 г
Сахара 2,4 г
Натрий 1 232 мг
Калий 408 мг
Витамин C 0,0 мг
Кальций 166 мг
Железо 6,9 мг

Значения рассчитаны по составу ингредиентов и могут отличаться в зависимости от конкретных продуктов.

  • 10 минут
  • Порций 1
  • Легко

На одной сковороде яйца и сосиски - вот, что любим приготовить мы утром на "скорую руку", и пусть он не из разряда "правильного питания", но он сытен, вкусен и быстр в приготовлении. Этим и займемся.

Как же мы любим утром съесть это ароматное блюдо, часто оно и символизирует утро! Можно его просто приготовить на сковороде, разбив яйца и поджарив глазунью, а можно приложить немного усилий и фантазии и приготовить романтический завтрак.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Яичница с сосисками - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты, также подготовим зубочистки.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Яичница с сосисками - шаг 2

Сосиски надрежем, оставив ненадрезанным один кончик. Сосиску свернем в форме сердечка и укрепим края зубочисткой.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Яичница с сосисками - шаг 3

В разогретой сковороде на масле слегка обжарим с обеих сторон сосиски, затем разобьем яйца, по желанию можно обжарить с обеих сторон, но тогда глазок яйца заплывет белком. Как только белок перестанет быть жидким, завтрак готов.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 24.10.2021

Добавить Ваш Комментарий