Гороховый суп с сосисками

Name: Гороховый суп с сосисками
Prep time: 2 h
Cook time: 1 h
Total time: 3 h
Yield: 6
Ingredients: Картофель: 2 шт.; Лук репчатый: 1 шт.; Морковь: 1 шт.; Горох: 150 г; Сосиски: 3 шт.; Соль: 1 г

Подготовка 120 минут
Готовка 60 минут
Общее время 3 часа
Порции 6
Сложность Легко
Рейтинг 3.6 2 оценки

Ингредиенты

	Картофель - 2 шт.
	Лук репчатый - 1 шт.
	Морковь - 1 шт.
	Горох - 150 г
	Сосиски - 3 шт.
	Соль - 1 г

130 ккал Калорийность

3,9 г Жиры

6,3 г Белки

17,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 6,3 г	13%
Жиры: 3,9 г	5%
Углеводы: 17,9 г	7%
Насыщенные жиры: 1,3 г	7%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 31 мг	10%
Пищевые волокна: 3,3 г	12%
Сахара: 4,0 г	(-)
Натрий: 350 мг	15%
Калий: 420 мг	9%
Витамин C: 22,3 мг	25%
Кальций: 48 мг	4%
Железо: 2,1 мг	12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Гороховый суп с сосисками

Бюджетный суп из доступных ингредиентов в любое время года. Зимой особенно насыщает и согревает. Можно перемолоть блендером в юре и получится крем-суп из гороха