Фуршетная закуска из сыра, огурца, балыка и острого перца

Name: Фуршетная закуска из сыра, огурца, балыка и острого перца
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 12
Ingredients: Огурец: 2 шт.; Свиной балык: 200 г; Сыр радомер или эдам: 200 г; Острый перец (красный и зеленый): 11 шт.

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 20 минут
Порции 12
Сложность Легко
Рейтинг 3.0 2 оценки

Ингредиенты

	Огурец - 2 шт.
	Свиной балык - 200 г
	Сыр радомер или эдам - 200 г
	Острый перец (красный и зеленый) - 11 шт.

123 ккал Калорийность

8,3 г Жиры

7,9 г Белки

5,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 7,9 г	16%
Жиры: 8,3 г	11%
Углеводы: 5,1 г	2%
Насыщенные жиры: 4,1 г	21%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 28 мг	9%
Пищевые волокна: 0,7 г	3%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 122 мг	5%
Калий: 238 мг	5%
Витамин C: 60,1 мг	67%
Кальций: 131 мг	10%
Железо: 0,7 мг	4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Фуршетная закуска из сыра, огурца, балыка и острого перца

Элегантная фуршетная закуска из твердого сыра, свежего огурца, свиного балыка или карбоната и разноцветного острого перца. Такая закуска станет украшением любого праздничного стола и удивит гостей разнообразием разных вкусов и текстур