Фарфалле с хлебными крошками и чесноком

Фарфалле с хлебными крошками и чесноком
  • 50 минут
  • Порций 3
  • Просто

Ингредиенты

Паста - 350 г
Чеснок - 2 зубч.
Перец чили - 1 шт.
Белый хлеб - 100 г
Масло растительное - ½ ст. л.
Соль - 2 г
Помидоры черри - 10 шт.
Базилик - 10 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
563 ккал Калорийность
5,4 г Жиры
19,2 г Белки
108,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 19,2 г 38%
Жиры: 5,4 г 7%
Углеводы: 108,0 г 39%
Насыщенные жиры: 0,9 г 5%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 5,6 г 20%
Сахара: 7,2 г (-)
Натрий: 433 мг 19%
Калий: 492 мг 10%
Витамин C: 30,0 мг 33%
Кальций: 92 мг 7%
Железо: 5,5 мг 31%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Макароны фарфалле – паста в виде бабочек (бантиков).

Это итальянское блюдо часто готовили бедняки. Хлебные крошки им заменяли сыр пармезан. Вкус блюда с чесноком и крошками более выразительный. А помидоры и зелень делают его, несмотря на простоту, нарядным.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Фарфалле с хлебными крошками и чесноком - шаг 1

Мякиш вынуть из хлеба, зажать его между ладошками и раскрошить. (Лучше, если хлеб будет не свежий).

Шаг 2
  • Фото рецепта - Фарфалле с хлебными крошками и чесноком - шаг 2

Чеснок почистить, раздавить ножом (чтоб пошел аромат), мелко порубить.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Фарфалле с хлебными крошками и чесноком - шаг 3

На масле обжарить чеснок и перец. Нарезать перец не нужно, лишь проткнуть вилкой, чтоб масло забрало остроту.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Фарфалле с хлебными крошками и чесноком - шаг 4

Как только чеснок даст аромат, забросить на сковороду хлебные крошки. (Масло должно быть не много, т.к. крошки могут размокнуть). Обжарить до золотистого цвета, постоянно помешивая лопаткой, чтобы они не пригорели и не сбились в комки.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Фарфалле с хлебными крошками и чесноком - шаг 5

Макароны фарфалле отварить по инструкции (до состояния аль-денте). Откинуть на дуршлаг, слить воду (не промывать). Переложить макароны в кастрюлю, добавить 1/2 столовой ложки масла и соли по вкусу, перемешать.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Фарфалле с хлебными крошками и чесноком - шаг 6

Перед подачей фарфалле выложить на тарелку, посыпать хлебными крошками, украсить помидорами черри и рублеными листьями базилика. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.03.2017

2 Комментария

Я так делал обычные макароны, только использовал панировочные сухари, тоже неплохо получается. Главное не спалить чеснок и базилик лучше просто рвать руками, а не резать.

Честно, повелся на непонятное название решил узнать что это за птица, а это макарошки с перчиком. Конкретно это блюдо не пробовал, но похожее приходилось кушать, здесь не хватает тертого сыра. Острые блюда с перчиком и чесночком, я очень люблю такие кушанья, но тогда когда всего в меру. Вкус это баланс всех оттенков острого, горького, когда кислота и сладость в меру.Кушайте макароны с перцем поправится не поправитесь, всем вкусного и приятного дня))))

Добавить Ваш Комментарий