Джем из инжира

Джем из инжира

Ингредиенты

Инжир - 800 г кг
Сахар - 1 г кг
Вода - 100 мл мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
74 ккал Калорийность
0,3 г Жиры
0,8 г Белки
19,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,8 г 2%
Жиры: 0,3 г 0%
Углеводы: 19,3 г 7%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,9 г 10%
Сахара: 16,4 г (-)
Натрий: 1 мг 0%
Калий: 232 мг 5%
Витамин C: 2,0 мг 2%
Кальций: 36 мг 3%
Железо: 0,4 мг 2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Джем можно подавать к чаю. Можно применить как начинку к сладким пирогам. Инжирный джем в сочетании с сыром верх кулинарного шедевра.

Лёгкий в исполнении рецепт азербайджанского лакомства. Джем из инжира обладает неповторимым вкусом. Инжир или смоковница – кладезь минералов и микроэлементов. Оригинальный рецепт включает в себя всего три ингредиента.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Инжир подготовить к употреблению. Помыть, вырезать хвостики. Аккуратно не испортив тонкую кожицу плода. Инжир очень нежный плод. При малейших повреждениях он быстро начинает пропадать. Порезать на четвертинки.

Шаг 2

Нарезанные плоды пересыпаем сахаром и добавить немного воды, для лучшего растворения. Перемешать. Отставить на некоторое время 5-10 минут, чтобы инжир пустил сок.

Шаг 3

Довести эту смесь до закипания минут 15. Обязательно убрать пену. Огонь уменьшаем. На медленном огне варим еще 15 минут. При этом постоянно помешивая и снимая пенку.

Шаг 4

Отставляем. Чуть-чуть охлаждаем примерно 20 минут. Взбиваем тщательно всё блендером.

Шаг 5

Ставим на огонь. Варим ещё раз примерно 10 минут. Разлаживаем в стерилизованные банки.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Джем из инжира - шаг 6

Великолепный, витаминный джем готов к употреблению. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 15.06.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий