Дрожжевые слойки с грибами и перепелиными яйцами

Дрожжевые слойки с грибами и перепелиными яйцами

Ингредиенты

Дрожжевое слоеное тесто - 450 г
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 2 шт.
Вешенки - 50 г
Шампиньоны - 100 г
Масло растительное - 15 мл (по желанию)
Перепелиные яйца - 200 г (по желанию)
Яйцо куриное - 1 шт.
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
719 ккал Калорийность
10,7 г Жиры
27,3 г Белки
129,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 27,3 г 55%
Жиры: 10,7 г 14%
Углеводы: 129,0 г 47%
Насыщенные жиры: 2,5 г 13%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 102 мг 34%
Пищевые волокна: 10,6 г 38%
Сахара: 21,6 г (-)
Натрий: 1 411 мг 61%
Калий: 968 мг 21%
Витамин C: 11,9 мг 13%
Кальций: 389 мг 30%
Железо: 9,4 мг 52%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Слойки с овощами и перепелиными яйцами - интересная закуска быстрого приготовления!

Сытные слойки с овощной обжаркой и перепелиными яйцами — сытное и простое блюдо на скорую руку для питательного вегетарианского перекуса! Такое блюдо станет дополнением к повседневному меню и фишкой праздничного стола.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Дрожжевые слойки с грибами и перепелиными яйцами - шаг 1

Подготовить компоненты для создания ароматной и сытной выпечки - разморозить дрожжевое слоеное тесто и вымыть все овощи, грибы и зелень.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Дрожжевые слойки с грибами и перепелиными яйцами - шаг 2

Измельчить лук и морковку с помощью ножа и терки.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Дрожжевые слойки с грибами и перепелиными яйцами - шаг 3

Пассеровать ингредиенты на нерафинированном растительном масле.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Дрожжевые слойки с грибами и перепелиными яйцами - шаг 4

Из теста вырезать круги с помощью кулинарного кольца или кружки.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Дрожжевые слойки с грибами и перепелиными яйцами - шаг 5

Вырезать небольшие круглые изделия в виде тонкого бублика с помощью большей и меньшей формочки.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Дрожжевые слойки с грибами и перепелиными яйцами - шаг 6

Выложить изделия на круги в три слоя, смазывая каждый взбитым яйцом. Получатся небольшие корзинки. Отправить изделия на четверть часа в духовку.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Дрожжевые слойки с грибами и перепелиными яйцами - шаг 7

Измельчить грибы, вешенки и шампиньоны, и обжарить на масле. Смешать с морковкой и луком, довести начинку до гармоничного вкуса с помощью перца и соли.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Дрожжевые слойки с грибами и перепелиными яйцами - шаг 8

Вынуть корзинки из духовки.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Дрожжевые слойки с грибами и перепелиными яйцами - шаг 9

Начинить изделия овощной начинкой с грибами.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Дрожжевые слойки с грибами и перепелиными яйцами - шаг 10

Вбить поверх начинки по три перепелиных яйца и - отправить блюдо в духовку ещё на 10 минут.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Дрожжевые слойки с грибами и перепелиными яйцами - шаг 11

Ароматные слойки с сытной овощной начинкой готовы!

Шаг 12
  • Фото рецепта - Дрожжевые слойки с грибами и перепелиными яйцами - шаг 12

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 21.04.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий