Домашние куриные сосиски с сыром в пленке

Домашние куриные сосиски с сыром в пленке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
428 ккал Калорийность
23,9 г Жиры
46,1 г Белки
7,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 46,1 г 92%
Жиры: 23,9 г 31%
Углеводы: 7,6 г 3%
Насыщенные жиры: 11,1 г 55%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 248 мг 83%
Пищевые волокна: 1,2 г 4%
Сахара: 2,9 г (-)
Натрий: 628 мг 27%
Калий: 665 мг 14%
Витамин C: 4,4 мг 5%
Кальций: 393 мг 30%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Простой и вкусный рецепт куриных сосисок, приготовленных в домашних условиях подойдут для для всей семьи.

Каждый из нас в какой-то момент задается вопросом здорового питания. Кто-то в попытках похудеть ищет идеальный рацион, у кого-то появляется ребенок и желание дать ему только лучшее, кто-то просто хочет разнообразить своё меню интересными блюдами. Рецепт куриных сосисок подойдёт для каждого и не оставит равнодушным ни одного члена вашей семьи.

Вкусный, сытный, достаточно быстрый в исполнении он является существенным подспорьем домохозяйкам,ведь эти сосиски можно заготовить впрок, заморозить и доставать по мере надобности. Их можно комбинировать с различными гарнирами. Рис, макароны с соусом, наше любимое пюре, овощи — всё это станет идеальной парой для нашего блюда.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Домашние куриные сосиски с сыром в пленке - шаг 1
  • Фото рецепта - Домашние куриные сосиски с сыром в пленке - шаг 1

Нарезать куриное филе и лук дольками, сделать фарш с помощью мясорубки. Лука добавляйте по желанию, чем больше-тем сочнее будет блюдо.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Домашние куриные сосиски с сыром в пленке - шаг 2

Добавить в получившуюся массу яйца.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Домашние куриные сосиски с сыром в пленке - шаг 3

Натереть сыр на мелкой терке, добавить в фарш.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Домашние куриные сосиски с сыром в пленке - шаг 4
  • Фото рецепта - Домашние куриные сосиски с сыром в пленке - шаг 4

Добавить приправы по вкусу.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Домашние куриные сосиски с сыром в пленке - шаг 5

Тщательно перемешать.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Домашние куриные сосиски с сыром в пленке - шаг 6
  • Фото рецепта - Домашние куриные сосиски с сыром в пленке - шаг 6

Развернуть пищевую пленку, сформировать сосиски. На каждую по 2-3 столовых ложки, в зависимости от желаемого размера. Для детских сосисок-малышек будет достаточно 1 столовой ложки. Тщательно заворачивайте кончики пищевой пленки, чтобы они не развязались в процессе варки.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Домашние куриные сосиски с сыром в пленке - шаг 7

Положить в холодную воду, поставить на огонь, довести до кипения.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Домашние куриные сосиски с сыром в пленке - шаг 8

Варить в течении 30 минут после закипания. Доставать аккуратно, дать немного остыть и только тогда разворачивать. В противном случае можно обжечься горячим соком, который скапливается внутри пленки.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Домашние куриные сосиски с сыром в пленке - шаг 9

Подавать на стол с овощами или Вашим любимым гарниром. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 8 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Домашние куриные сосиски с сыром в пленке

    Автор: che_liska · Опубликовано: 27.01.2019

    Подготовка40 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 ч. 20 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 428 ккал Белки: 46,1 г Жиры: 23,9 г Углеводы: 7,6 г

    Ингредиенты

    • Куриное филе — 3 шт.
    • Сыр — 200 г
    • Лук репчатый — 2 шт.
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Приправы — 1 г (Паприка, Хмеле-Сунеле, Соль)
    • Пищевая пленка — 400 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Нарезать куриное филе и лук дольками, сделать фарш с помощью мясорубки. Лука добавляйте по желанию, чем больше-тем сочнее будет блюдо.

    Шаг 2

    Добавить в получившуюся массу яйца.

    Шаг 3

    Натереть сыр на мелкой терке, добавить в фарш.

    Шаг 4

    Добавить приправы по вкусу.

    Шаг 5

    Тщательно перемешать.

    Шаг 6

    Развернуть пищевую пленку, сформировать сосиски. На каждую по 2-3 столовых ложки, в зависимости от желаемого размера. Для детских сосисок-малышек будет достаточно 1 столовой ложки. Тщательно заворачивайте кончики пищевой пленки, чтобы они не развязались в процессе варки.

    Шаг 7

    Положить в холодную воду, поставить на огонь, довести до кипения.

    Шаг 8

    Варить в течении 30 минут после закипания. Доставать аккуратно, дать немного остыть и только тогда разворачивать. В противном случае можно обжечься горячим соком, который скапливается внутри пленки.

    Шаг 9

    Подавать на стол с овощами или Вашим любимым гарниром. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/domashnie-kurinye-sosiski-s-syrom-v-plenke