Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста

Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
64 ккал Калорийность
0,5 г Жиры
2,6 г Белки
14,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,6 г 5%
Жиры: 0,5 г 1%
Углеводы: 14,0 г 5%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,5 г 9%
Сахара: 4,2 г (-)
Натрий: 275 мг 12%
Калий: 411 мг 9%
Витамин C: 55,3 мг 61%
Кальций: 107 мг 8%
Железо: 1,0 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Домашняя заготовка из пекинской капусты приготовленная методом ферментирования (квашения)

Острая и хрустящая заготовка из пекинской капусты находит все больше своих почитателей. Кимчи можно подать к картошке, рису. Из этой закуски можно сделать блинчики. Даже макароны быстрого приготовления с кимчи намного вкуснее. Хоть оно и готовится несколько дней, результат того стоит.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста - шаг 1

Пекинку промыть, кочерыжку надрезать на 4 ровные части, по этим надрезам разделить кочан на 4 одинаковые части. Подогреть 2 стакана воды и растворить в них соль 2 ст. л. Влить рассол к остальной воде. Капусту сложить в кастрюлю и залить рассолом. Он должен покрывать овощ полностью. Оставить просаливаться на сутки периодически меняя куски капусты местами (нижние на верхние) для равномерного просола. За это время листья капусты должны стать гибкими. Если листок сложить пополам он не должен переломиться.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста - шаг 2

На следующий день выложить капусту на дуршлаг и дать стечь рассолу.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста - шаг 3

Подготовить овощи для приправы. Перец болгарский очистить от семян и разрезать на 4 части.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста - шаг 4

Морковь разрезать вдоль на 6-8 частей.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста - шаг 5

Репчатый лук разрезать на крупные куски.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста - шаг 6

Корень имбиря промыть и вместе с кожей разрезать вдоль на четвертинки.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста - шаг 7
  • Фото рецепта - Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста - шаг 7

У острого перца отрезать хвостики, а чеснок очистить.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста - шаг 8

Рис пробить в блендере с 150 мл. воды в пасту. Масса должна стать похожей на клейстер.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста - шаг 9
  • Фото рецепта - Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста - шаг 9

На мясорубке прокрутить все овощи. Острый перец и чили прокручивать вместе с семенами.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста - шаг 10

Выложить в тарелку рисовую массу.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста - шаг 11

Всыпать перец, сахар, соль. Влить рыбный соус.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста - шаг 12

Все перемешать.

Шаг 13
  • Фото рецепта - Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста - шаг 13
  • Фото рецепта - Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста - шаг 13

Надев перчатки, взять четвертинку кочана и промазать на нем приправой каждый листок.

Шаг 14
  • Фото рецепта - Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста - шаг 14
  • Фото рецепта - Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста - шаг 14

Уложить промазанную капусту в емкость. Так промазать каждый кусок. Остатки приправы вылить сверху на капусту и разровнять. Закрытую емкость оставить при комнатной температуре на 2 дня для ферментации. Через пару дней капусту уже можно будет есть. Хранить в холодильнике. Со временем капуста становится ядреней.

Автор рецепта: опубликовано: 25.11.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Домашнее кимчи — квашеная пекинская капуста

    Автор: rubaki84 · Опубликовано: 25.11.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка45 минут
    Общее время10 часов
    Порции20
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 64 ккал Белки: 2,6 г Жиры: 0,5 г Углеводы: 14,0 г

    Ингредиенты

    • Пекинская капуста — 2 кг
    • Перец острый свежий — 120 г
    • Перец острый молотый — 10 г
    • Перец чили сушенный — 1 шт.
    • Морковь — 250 г
    • Лук репчатый — 120 г
    • Чеснок — 120 г
    • Имбирь — 80 г
    • Перец болгарский — 200 г
    • Рыбный соус — ½ стак.
    • Рис отварной — ½ стак.
    • Вода — 1,5 л
    • Соль — 1 ст. л.
    • Сахар — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Пекинку промыть, кочерыжку надрезать на 4 ровные части, по этим надрезам разделить кочан на 4 одинаковые части. Подогреть 2 стакана воды и растворить в них соль 2 ст. л. Влить рассол к остальной воде. Капусту сложить в кастрюлю и залить рассолом. Он должен покрывать овощ полностью. Оставить просаливаться на сутки периодически меняя куски капусты местами (нижние на верхние) для равномерного просола. За это время листья капусты должны стать гибкими. Если листок сложить пополам он не должен переломиться.

    Шаг 2

    На следующий день выложить капусту на дуршлаг и дать стечь рассолу.

    Шаг 3

    Подготовить овощи для приправы. Перец болгарский очистить от семян и разрезать на 4 части.

    Шаг 4

    Морковь разрезать вдоль на 6-8 частей.

    Шаг 5

    Репчатый лук разрезать на крупные куски.

    Шаг 6

    Корень имбиря промыть и вместе с кожей разрезать вдоль на четвертинки.

    Шаг 7

    У острого перца отрезать хвостики, а чеснок очистить.

    Шаг 8

    Рис пробить в блендере с 150 мл. воды в пасту. Масса должна стать похожей на клейстер.

    Шаг 9

    На мясорубке прокрутить все овощи. Острый перец и чили прокручивать вместе с семенами.

    Шаг 10

    Выложить в тарелку рисовую массу.

    Шаг 11

    Всыпать перец, сахар, соль. Влить рыбный соус.

    Шаг 12

    Все перемешать.

    Шаг 13

    Надев перчатки, взять четвертинку кочана и промазать на нем приправой каждый листок.

    Шаг 14

    Уложить промазанную капусту в емкость. Так промазать каждый кусок. Остатки приправы вылить сверху на капусту и разровнять. Закрытую емкость оставить при комнатной температуре на 2 дня для ферментации. Через пару дней капусту уже можно будет есть. Хранить в холодильнике. Со временем капуста становится ядреней.