Диетическое овсяное печенье без сахара с бананом

Диетическое овсяное печенье без сахара с бананом

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 15 столовых ложек
Детское молочко - 10 столовых ложек Можно обычное молоко
Спелый банан - 2 штуки
Курага - 5 штук
Грецкий орех - 5 штук
Сахарозаменитель или мед - 1 столовая ложка По желанию
  • 30 минут
  • Порций 4
  • Легко

Вкусное, простое, полезное, идеально для мам на грудном вскармливании

Наверняка те, кто следят за правильным питанием хотят себя побаловать различными вкусностями. На прилавках магазина редко встретишь что-то вкусное с полезным составом. Для меня важно кушать полезное, ведь я — мама, и здоровье моего малыша зависит от моего питания.

Итак, для тех мамочек, у кого такие же восприимчивые детки, а также для борцов идеальной фигуры, слушайте рецепт вкусного и ПРОСТОГО овсяного печенья. После такого печенья никаких высыпаний у крошки не обнаружено.

На само приготовление ингредиентов ушло всего 10 минут с мытьем посуды, а далее 20 минут свободного времени, пока печенюхи румянятся в духовке.

Самое то, когда ты мама такой неугомонной капризули. Кстати мужу тоже понравилось, хотя он заядлый любитель шоколада и гамбургеров))

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Кидаем в блендер:
-овсянку,
-грецкие орешки,
-предварительно замоченную и порезанную курагу,
-бананы.

Шаг 2

Измельчаем

Шаг 3

Добавляем молочко и мед.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Диетическое овсяное печенье без сахара с бананом - шаг 4

Тщательно перемешиваем.

Шаг 5

Формируем на застеленном пергаментом противне печеньки (я клала столовую ложку и аккуратно выравнивала).

Шаг 6

Отправляем в предварительно разогретую духовку (180-200 градусов) на 20 минут.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Диетическое овсяное печенье без сахара с бананом - шаг 7

Вытаскиваем и даём посушится. После чего выкладываем в блюдце и лакомимся ????????????
❗ПРИЯТНОГО АППЕТИТА❗

    Хотите получать бесплатные рецепты?
    Подпишитесь:



    Добавить Ваш Комментарий