Овсяное печенье из овсянки быстрого приготовления

Овсяное печенье из овсянки быстрого приготовления

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
267 ккал Калорийность
13,9 г Жиры
4,8 г Белки
32,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,8 г 10%
Жиры: 13,9 г 18%
Углеводы: 32,0 г 12%
Насыщенные жиры: 2,6 г 13%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,8 г 10%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 205 мг 9%
Калий: 116 мг 2%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 45 мг 3%
Железо: 1,5 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Бюджетное печенье, ингредиенты для приготовления вполне могут оказаться уже у вас.

Данное овсяное печенье хорошо тем, что можно не перемалывать обычную овсянку. Готовится просто и быстро, а в итоге у вас замечательное дополнение к чаю или кофе.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Овсяное печенье из овсянки быстрого приготовления - шаг 1

Сахар и соль растворить в воде или молоке, зависит от того, что больше хочется выбрать.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Овсяное печенье из овсянки быстрого приготовления - шаг 2

Насыпать в воду (или молоко) овсянку быстрого приготовления, тщательно перемешать. Вся овсянка должна немного намокнуть.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Овсяное печенье из овсянки быстрого приготовления - шаг 3

Сливочный маргарин растопить в микроволновке, или просто заранее достать его из холодильника, и добавить к овсянке. Всё хорошо перемешать.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Овсяное печенье из овсянки быстрого приготовления - шаг 4
  • Фото рецепта - Овсяное печенье из овсянки быстрого приготовления - шаг 4

Добавить к смеси муку и разрыхлитель, просеивать не обязательно. Тщательно перемешать, накрыть и убрать в холодильник на 30 минут, для застывания сливочного маргарина.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Овсяное печенье из овсянки быстрого приготовления - шаг 5

Разогреть духовку до 180 градусов. Пока греется духовка сформировать печенье и выложить его на застеленный пергаментной бумагой противень. Поставить противень с печеньем в духовку на 35 минут.

Шаг 6

Остудить печенье и присыпать сверху сахарной пудрой. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.11.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.2 из 5 48 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Овсяное печенье из овсянки быстрого приготовления

    Автор: Gaika64 · Опубликовано: 27.11.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка55 минут
    Общее время1 час
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 267 ккал Белки: 4,8 г Жиры: 13,9 г Углеводы: 32,0 г

    Ингредиенты

    • Вода — 100 мл (Можно использовать вместо воды молоко.)
    • Сахар — 5 ст. л.
    • Соль — 1 щепотка
    • Сливочный маргарин — 150 г
    • Овсянка быстрого приготовления — 250 г
    • Мука пшеничная — 50 г
    • Разрыхлитель — 1 ч. л. (Пекарский порошок.)
    • Сахарная пудра — 50 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Сахар и соль растворить в воде или молоке, зависит от того, что больше хочется выбрать.

    Шаг 2

    Насыпать в воду (или молоко) овсянку быстрого приготовления, тщательно перемешать. Вся овсянка должна немного намокнуть.

    Шаг 3

    Сливочный маргарин растопить в микроволновке, или просто заранее достать его из холодильника, и добавить к овсянке. Всё хорошо перемешать.

    Шаг 4

    Добавить к смеси муку и разрыхлитель, просеивать не обязательно. Тщательно перемешать, накрыть и убрать в холодильник на 30 минут, для застывания сливочного маргарина.

    Шаг 5

    Разогреть духовку до 180 градусов. Пока греется духовка сформировать печенье и выложить его на застеленный пергаментной бумагой противень. Поставить противень с печеньем в духовку на 35 минут.

    Шаг 6

    Остудить печенье и присыпать сверху сахарной пудрой. Приятного аппетита!