| Чеснок - 2–3 зубч. |
| Сметана - 100 г |
| Майонез - 100 г |
| Укроп свежий - 1 пучок |
| Нутриент и количество | % от суточной нормы* |
|---|---|
| Белки: 6,0 г | 12% |
| Жиры: 94,8 г | 122% |
| Углеводы: 13,0 г | 5% |
| Насыщенные жиры: 21,9 г | 110% |
| Трансжиры: 1,0 г | (-) |
| Холестерин: 101 мг | 34% |
| Пищевые волокна: 1,3 г | 5% |
| Сахара: (-) | (-) |
| Натрий: 699 мг | 30% |
| Калий: 566 мг | 12% |
| Витамин C: 47,5 мг | 53% |
| Кальций: 237 мг | 18% |
| Железо: 3,8 мг | 21% |
* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.
** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.
(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.
Отличное дополнение практически к любому блюду, особенно к жареной картошке, да и к любым овощам. Чесночный соус с укропом можно приготовить впрок и подавать к столу по мере необходимости
Такой простой соус можно приготовить к любым овощам. Очень вкусно приготовить белый чесночный соус к жареным кабачкам.
Укроп нужно заранее помыть и обсушить. Меленько нарезать.
В чашу положить сметану и чеснок в равный частях. Добавить измельченный или выдавленный через чеснокодавку чеснок и измельченный укроп.
Все хорошенько перемешать и переложить в соусник.
Подавать с овощами. Приятного аппетита!
Создайте аккаунт, чтобы сохранять любимые рецепты и возвращаться к ним в любое время.
Зарегистрироваться ВойтиАвтор: Nata · Опубликовано: 15.07.2022
Укроп нужно заранее помыть и обсушить. Меленько нарезать.
В чашу положить сметану и чеснок в равный частях. Добавить измельченный или выдавленный через чеснокодавку чеснок и измельченный укроп.
Все хорошенько перемешать и переложить в соусник.
Подавать с овощами. Приятного аппетита!
