Name: Чесночный соус на сметане и майонезе
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: Чеснок: 2–3 зубч.; Сметана: 100 г; Майонез: 100 г; Укроп свежий: 1 пучок

Подготовка 5 минут
Готовка 5 минут
Общее время 10 минут
Порции 1
Сложность Просто
Рейтинг 4.6 30 оценок

Ингредиенты

	Чеснок - 2–3 зубч.
	Сметана - 100 г
	Майонез - 100 г
	Укроп свежий - 1 пучок

919 ккал Калорийность

94,8 г Жиры

6,0 г Белки

13,0 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 6,0 г	12%
Жиры: 94,8 г	122%
Углеводы: 13,0 г	5%
Насыщенные жиры: 21,9 г	110%
Трансжиры: 1,0 г	(-)
Холестерин: 101 мг	34%
Пищевые волокна: 1,3 г	5%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 699 мг	30%
Калий: 566 мг	12%
Витамин C: 47,5 мг	53%
Кальций: 237 мг	18%
Железо: 3,8 мг	21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Отличное дополнение практически к любому блюду, особенно к жареной картошке, да и к любым овощам. Чесночный соус с укропом можно приготовить впрок и подавать к столу по мере необходимости

Такой простой соус можно приготовить к любым овощам. Очень вкусно приготовить белый чесночный соус к жареным кабачкам.